Browsing author
Kismamatorna – Torna terhesen Torna terhesen? Sokak számára ijesztően hangzik, de a rendszeres fizikai aktivitás az élet minden szakaszában, az egészséges életmód fontos része. A terhesség alatti kismamatorna nemcsak segít megőrizni a kedvező fizikai kondíciónkat, hanem segít felkészülni a szülésre is. Ha a terhesség előtt egyáltalán nem sportolt, akkor elérkezett az idő az egészséges életmód […]
Terhességi hízás – Ajánlások – 2. rész Tartalmi áttekintés: rész Mennyi kell hízni a terhesség alatt? Hova kerül a terhességi súlytöbblet? rész Miért fontosokat a hízási ajánlások? Mikor hízzunk a terhesség alatt? Hogyan kontrollálhatjuk a terhességi hízásunkat? Miért fontosokat a hízási ajánlások? Ha a terhesség alatt a javasolt ajánlásoknál kisebb a súlygyarapodás, akkor nagyobb valószínűséggel […]
Terhességi hízás – Súlygyarapodás Minden várandós hölgy számára az egyik leghamarabb felmerülő kérdés: Mennyit hízhatok a terhesség alatt? A terhességi hízás optimális mértéken tartása segít mind a kismamának, mind a születendő babának. Az állapotosság alatt a megfelelő táplálkozásnak nagyon fontos szerepe van a magzat fejlődésében. A kismama a méhlepényen és a köldökzsinóron keresztül táplálja a […]
Teherbeesés – Hogyan essek gyorsan teherbe? – 2. rész A blogbejegyzés első részében áttekintettük, hogy a menstruációs ciklus mely időszakában van a legnagyobb esély a teherbeesésére, addig a bejegyzés második részében ezt kiegészítenénk néhány hasznos információval. Tartalom rész Mennyi idő alatt esek teherbe? Mi segíti a teherbeesést? rész Az ovuláció fizikai tünetei Tervezze meg az […]
A teherbeeséshez szükséges idő mindenkinél más és más. Vannak, akik már attól terhesek lesznek, ha „csak” beszélnek róla, míg másoknak ez több időbe telik. Ha tippeket keres a könnyű és gyors teherbeeséshez, összeszedtünk néhány jó tanácsot. Tartalom 1. rész Mennyi idő alatt esek teherbe? Mi segíti a teherbeesést? 2. rész Az ovuláció fizikai tünetei Tervezze […]
Veszélyeztetett terhességről akkor beszélhetünk, ha valamilyen tényező indokolttá teszi, hogy még körültekintőbb vizsgálatokat végezzünk és még óvatosabbak legyünk a várandósság alatt. Néhány esetben táppénz, vagy kórházi megfigyelés is javasolt lehet, aminek a szükségességéről az elvégzett vizsgálatok alapján a kezelő orvos dönthet. Az alábbiakban összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat, amikkel érdemes tisztában lenni, ha mi is a […]
Hatékony fogamzásgátlási módszerek Sokféle fogamzásgátlási módszer közül választhatunk a nem kívánt terhességek elkerülése érdekében. Attól függően, hogy hormonális, fizikai, kémiai, esetleg természetes eljárásról van szó, eltérő hatékonysággal működhetnek. Az alábbiakban részletesen bemutatjuk ezeket a lehetőségeket, esetleges kockázataikat hatékonyságukat is. A fogamzásgátlási módszerek fajtái Attól függően, hogy milyen úton váltják ki hatásukat megkülönböztethetünk hormonális, fizikai és […]
Méhen kívüli terhesség: mikor derül ki és mit tehetünk utána? A várandósságoknak csupán alig 0,8-1%-a esetében alakul ki méhen kívüli terhesség. Ahogy nevéből adódik, akkor beszélhetünk erről, ha a megtermékenyített petesejt nem a méhben, hanem azon kívül, például a petevezetőben ágyazódik be. Mivel ez súlyos következményekkel jár és már azelőtt problémát okozhat, hogy az anyában […]
Torokfájás terhesen Torokgyulladás, torokfájás terhesen. Minden terhes nő számára ijesztően hangzó egészségügyi probléma, amely azonban ritkán jelent súlyos betegséget, viszont sok kellemetlenséget okozhat. A torokgyulladás sokszor a megfázás vagy az influenza tünete is lehet, ezért a baba és a kismama egészsége érdekében mindenképpen szükséges a probléma megfelelő diagnosztizálása és kezelése. Mi a torokfájás? A torokfájás […]
A terhesség jelei: Ezek a tünetek utalhatnak rá, hogy babát várunk A várandósság első időszakában a terhesség jelei még elég bizonytalanok és szinte mindenkinél mások lehetnek, vagy máskor jelentkezhetnek. Az első, amire többnyire felfigyelünk a menstruáció elmaradása, ami általában a terhesség 2-4. hetében következik be, ha figyelembe vesszük a peteérés időszakát. Van azonban néhány további […]