Mindig csodáltam a női élsportolókat, különösen, akik vízben végzik munkájukat. Úszók, most már vízilabdázók, szinkronúszók, műugrók – mindig topon lenni a habokban, akkor is, amikor a menstruáció miatt ez abszolút nem ideális.
De melyik nő ne találkozott volna azzal, hogy a régóta szervezett nyaralás, akár esküvő a legrosszabb napokra esik? A fájdalom, a görcsök, az egész menstruáció kellemetlensége várva várt alkalmakat is tönkre tehet.
Menstruáció eltolása – Gyógyszer a megoldás
Azaz, csak lehetne. Ma már több módszer is ismert arra, hogyan lehet beavatkozni a menstruációs ciklusba, hogy a menstruáció késleltetéssel vagy előrehozással ideális időpontban történjen. A legbiztosabb módszer erre a fogamzásgátló megváltoztatott szedése. Amennyiben a 21. nap után a kívánt idővel tovább szedjük a tablettát, a menstruáció kiszámíthatóan késleltethető.
A progeszteron készítmény is megoldást jelenthet – ezt nőgyógyász vagy háziorvos írja fel. Általában megértőek a problémával, így érdemes segítségüket kérni.
Házi praktikák
Kevésbé megbízható módszerek is ismertek: ezeket érdemes először tesztelni, hogy valóban hatnak-e, hogy ne éles helyzetben mondjanak csődöt. Ismert, hogy intenzív mozgással felgyorsítható a menstruáció, mert ekkor gyorsabban válik le nyálkahártya. A speciális Aviva-torna viszont éppen a rendszeres ciklust segíti beállítani. Amennyiben a menstruáció előtti napokban többször forró vízben fürdünk, segíthet, mert kitágítja a vérereket, és gyorsítja a ciklus elindulását.
Az egyik legszívesebben alkalmazott praktika a citromlé: a várható időpont előtt négy-öt nappal történő fogyasztás a menstruáció késleltetését eredményezi, akárcsak a paradicsomevés. Ha sok C-vitamint viszünk be, az érfalakra gyakorolt hatás miatt ugyancsak a menstruáció késleltetését érhetjük el.
Óvatosan!
Az orvosok szerint akkor még nincs baj, ha évente egyszer, akár kétszer a menstruáció késleltetésével próbálkozunk. Azonban nem szabad ennél gyakrabban tenni, és nem ajánlják, hogy hét-tíz napnál többel toljuk el. Ugyanis ezzel a szervezet hormonháztartásába avatkozunk bele, még pedig elég erőszakosan, amely olyan nem várt problémákat okozhat, mint rendszertelen vérzés.
Persze az előnye egyértelmű: nehéz vizsgán, állásinterjún, romantikus hétvégén vagy régóta várt nyaraláson a hátunk közepére sem kívánjuk a plusz nehézségeket, ezért is fontos téma a menstruáció késleltetése. Mégis, ésszel tegyük, mert egy-két problémamentes alkalom sokkal több bajosat szülhet…