Mi a depresszió
Egyszerűen fogalmazva a depresszió hosszú ideig tartó rossz hangulat, amely befolyást gyakorol mindennapi életünkre. Bővebben a depresszió egy általános mentális betegség, hangulatzavar (az idősebbek még melankólia néven is ismerhetik), amikor a beteg nemcsak szomorúságot, rosszkedvet érez. Állandósult szomorúság, az új dolgok iránti érdeklődés és az öröm hiánya jellemzi ezt az időszakot.
Ne tévesszük össze a depressziót és a szomorúságot. A kettő nem ugyanazt jelenti. A depresszió egy tartós állapot (hetek, hónapok, évek), míg a szomorúság rövidebb idő alatt elmúlik (néhány nap, néhány hét).
Orvosi értelemben a depresszió diagnózisa csak meghatározott, tipikus tünetegyüttes előfordulása esetlén állítható fel.
Magyarországon a depresszió lakosság 7 – 15%-át érinti.
Tünetei
A depresszióban szenvedők közül néhányan a depresszió tünetei közül csak keveset tapasztalnak, míg mások több tünetet is észlelnek magukon. A tünetek súlyossága és gyakorisága, a tünetek fennállásának időtartama, természetesen egyénenként változó. A tünetek a betegség stádiumától függően is más-más megjelenést mutathatnak.
A depressziós betegséget a tünetek súlyosságától és a tünetek számától függően három csoportra osztjuk:
- enyhe
- közepes
- súlyos.
A tüneteket három jól megkülönböztetett csoportba soroljuk
Testi (vegetatív) tünetek:
- Alvási nehézségek, túl sok vagy túl kevés alvás
- Fáradtság
- Étvágyzavar, indokolatlan súlyváltozások (fogyás vagy hízás)
Magatartási tünetek
- Koncentrációs nehézségek, döntésképtelenség
- Lehangoltság
- Halál vagy öngyilkosság gondolatai, vagy öngyilkossági kísérletek
- Fáradtság, kevesebb fizikai aktivitás
- Munkaképtelenség
- Bezárkózás, visszahúzódás
- Nemi vágy elvesztése
Szubjektív, lelki tünetek:
- szomorúság, kedvetlenség,
- szorongás, félelem, aggodalom,
- reménytelenség,
- önleértékelés, önutálat,
- önvád, bűntudat,
- halálvágy, gondolatok az öngyilkosságról
Kialakulása
A depresszió kialakulásának okai nem ismertek, de sokféle kialakulási okot ismerünk:
- Genetikai jellemzők (öröklődés)
- Korai gyermekkori trauma (a test reakciója a félelemre és a stresszhelyzetekre)
- Agyi anyagcserezavar (a szervezetben alacsonyabb a szerotonin mennyisége a szükségesnél.
- Egészségi állapot (Egyes betegségek nagyobb kockázatot jelenthetnek: rák, szívbetegség, stroke, Alzheimer-kór, cukorbetegség)
- Stresszes események
- Környezeti tényezők
- Gyógyszerek, drogok
Diagnózis
A depresszió diagnózisának felállítása egy bonyolult nehézkes feladat, amelyet egy meghatározott protokoll alapján a pszichológus vagy a pszichiáter végez el.
Az orvos a fizikális és laboratóriumi vizsgálatokkal megállapítja a beteg általános egészségi állapotát és megpróbálja kizárni azokat a betegségeket, amelyek a depresszió tüneteit utánozzák, majd a pácienssel történő beszélgetés során megvizsgálja a beteg mentális állapotát.
Ma már lehetőség van online depressziós teszt elvégzésére, amely segíthet a betegség felismerésében.
Depresszió kezelése
A depresszió egy súlyos mentális egészségi állapot, amely mindenképpen orvosi ellátást igényel. Szerencsére a korai felismerés, a diagnózis, a gyógyszeres kezelés, a pszichoterápia és az életmód változtatásából álló kezelési terv segítségével a betegség meggyógyítható
A páciens számára a legfontosabb a megfelelő terápia megtalálása,
A depresszió kezelése három elemből állhat össze:
Pszichoterápia (beszédterápia) beleértve kognitív viselkedésterápiát, család terápiát és interperszonális (kapcsolati) terápiát is.
Gyógyszeres kezelés: antidepresszánsok, hangulatstabilizátorok és antipszichotikus gyógyszerek segítségével.
Életmódváltás. A testmozgás, a táplálkozás, a megfelelő alvásmennyiség és a stressz csökkentése segíthet a megelőzésben és az enyhe vagy közepesen súlyos tünetek megszüntetésében.