<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>daganat &#8211; Nőgyógyász</title>
	<atom:link href="https://nogyogyasz.hu/cimke/daganat/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nogyogyasz.hu</link>
	<description>Nőgyógyászat, nőgyógyászok</description>
	<lastBuildDate>Thu, 13 Jan 2022 15:27:32 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.5.17</generator>
	<item>
		<title>Mióma tünetei, kezelése és megelőzése</title>
		<link>https://nogyogyasz.hu/betegsegek/mioma-tunetei-kezelese-es-megelozese/</link>
					<comments>https://nogyogyasz.hu/betegsegek/mioma-tunetei-kezelese-es-megelozese/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Praxisakadémia]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Nov 2021 09:00:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Betegségek]]></category>
		<category><![CDATA[daganat]]></category>
		<category><![CDATA[méhizom]]></category>
		<category><![CDATA[mióma]]></category>
		<category><![CDATA[mióma kezelése]]></category>
		<category><![CDATA[mióma tünetei]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogyogyasz.hu/?p=3002</guid>

					<description><![CDATA[Mióma A mióma (myoma) vagy méhizomdaganat a méh izomfalát alkotó simaizomsejtekből kiinduló, kötőszövetből és izomból álló jóindulatú daganat, amely nem jár együtt a méhrák megnövekedett kockázatával, és  legritkább esetben alakul át rosszindulatú elváltozássá. A mióma a fogamzóképes időszak alatt előforduló leggyakoribb daganat. A mióma mérete a pár milliméteres nagyságtól a kisebb labda méretig terjedhet. A [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1>Mióma</h1>
<p>A mióma (myoma) vagy méhizomdaganat a méh izomfalát alkotó simaizomsejtekből kiinduló, kötőszövetből és izomból álló jóindulatú daganat, amely nem jár együtt a méhrák megnövekedett kockázatával, és  legritkább esetben alakul át rosszindulatú elváltozássá.</p>
<p><strong>A mióma a fogamzóképes időszak alatt előforduló leggyakoribb daganat.</strong></p>
<p>A mióma mérete a pár milliméteres nagyságtól a kisebb labda méretig terjedhet. A kisebb, apró miómák képesek néhány év alatt, akár a görögdinnye méretig is megnőni.</p>
<p>A statisztikák szerint a fogamzóképes nők akár 70 &#8211; 80%-ka is érintett lehet és a 35 évesnél idősebbeknél gyakrabban fordul elő, mint a fiatalabb korosztályoknál. Az elhízás és az egészségtelen életmód miatt azonban, a <em>mióma egyre gyakrabban kialakul a 20-25 közötti korosztályokban</em> is. A <a href="https://nogyogyasz.hu/betegsegek/menopauza/"><strong>menopauza</strong></a> után kisebb a daganat kialakulásának az esélye, és a hormonális változások következtében a már meglévő apró göbök össze is zsugorodhatnak, és felszívódhatnak.</p>
<h2>Mióma típusai</h2>
<p>A méhizomdaganat elhelyezkedése alapján három fő típus különböztethető meg</p>
<ul>
<li>Szubszerózus: ezek a leggyakoribb típusok, amelyek a méh külső felületén helyezkednek el el, és a méhfal izomszövetéből kifelé növekednek. Időnként nagyra is nőhetnek és egy nyéllel kapcsolódhatnak a méh külső felszínéhez (kocsányos mióma).</li>
<li>Intramurális: a méh izomfalában fejlődnek ki.</li>
<li>Szubmukózus: a méh izomrétegéből a méhnyálkahártya alatt helyezkedik el.</li>
</ul>
<h2>Mióma tünetei</h2>
<p>A betegek körülbelül 10%-ka tünetmentes.</p>
<p>A kisebb méretű daganatok kevésbé vagy egyáltalán nem okoznak panaszokat, míg a nagyobb méretűek súlyos tünetekkel is jelentkezhetnek.</p>
<ul>
<li>Erős alhasi görcsök</li>
<li>Nyomás érzése a hasban</li>
<li>Kismedencei és/vagy deréktáji fájdalom</li>
<li>Erős vérzések</li>
<li>Rendellenes vérzések</li>
<li>Haspuffadás</li>
<li>Székrekedés</li>
<li>Hányinger</li>
<li>Gyakori vizelési inger</li>
<li>Ismétlődő korai vetélések</li>
<li>Meddőség</li>
</ul>
<h2>Kialakulása</h2>
<p>Kialakulásának pontos okai nem ismertek, de a kutatások és a klinikai tapasztalatok alapján a következő tényezők játszhatnak szerepet a kialakulásukban:</p>
<p><em>Hormonális egyensúly megváltozása</em>: az ösztrogén és a progeszteron hormon egyensúlyának megváltozása, az ösztrogén hormonszint dominanciája felé. A daganat több ösztrogén- és progeszteronreceptort tartalmaz, mint a normál méhizomsejtek.</p>
<p><em>Genetikai változások</em>: Sok miómában olyan génmódosulásokat találtak, amelyek eltérnek a normál méhizomsejtekétől. Ha édesanyjának vagy nővérének már volt ilyen betegsége, akkor nagyobb a kockázata a daganat kialakulásának.</p>
<h2>Mikor kell orvosi kivizsgálás</h2>
<p>Mindenképpen orvosi kivizsgálásra van szükség az alábbi tünetek fennállásakor:</p>
<ul>
<li>Nem múló kismedencei fájdalom</li>
<li>Túl nehéz, elhúzódó vagy fájdalmas menstruáció</li>
<li>Foltosodás vagy vérzés a menstruációs ciklusok között</li>
<li>Vizelési problémák</li>
<li>Megmagyarázhatatlan vérszegénység</li>
</ul>
<h2>Diagnózis</h2>
<p>A pontos diagnózis felállításához nőgyógyászati kismedencei vizsgálat szükséges. A nagyobb miómákat akár már a fizikális vizsgálat során is diagnosztizálják, míg a legkisebb pár milliméteres daganatokat az ultrahangos  vizsgálat már kimutatja.  Ha szükséges a méhizomdaganat pontos helyének meghatározása, akkor MRI vizsgálatra is sor kerülhet.</p>
<h2>Kezelés</h2>
<p>A kezelés a mióma méretétől, számától, elhelyezkedésétől valamint az általa okozott tünetektől függően változik. Ha nincsenek tünetei, lehet, hogy nincs is szüksége kezelésre. Sokan egyáltalán nem tapasztalnak semmilyen tünetet.</p>
<p>A kis méretű miómák gyógyszeres kezelése a hormonális egyensúly helyreállításával történhet, ami kiterjedhet a menstruációs ciklus beállításával és az ösztrogén-progeszteron hormon arányának megváltoztatásával.</p>
<p>Műtéti beavatkozásra csak akkor van szükség, ha a daganat méretével, elhelyezkedésével vagy gyors növekedésével problémát okoz. A laparoszkópos műtét során a méh faláról távolítják el a sejtburjánzást, míg az embolizáció során a miómát tápláló erekhez vezetett katéter segítségével megszüntetik a daganat vérellátását, ezáltal csökkentve annak méretét.</p>
<p>Mindenképpen javasolt a rendszeres fél éves ellenőrzés.</p>
<h2>Megelőzés</h2>
<p>A mióma megelőzésének tudományos módszerei nincsenek, de a méh immunrendszerének megerősítésével a daganat kialakulásának az esélye csökkenthető.</p>
<p>A megfelelők étrend, a kevés hús, a magas flavonoid tartalmú ételek, zöld zöldségek és a halak fogyasztása kiegészítve az alhasra ható anaerob mozgással, valamint a stressz csökkentésével hatásosak lehetnek.</p>
<p>Klinikai vizsgálatok igazolták, hogy az elhízás és a túlsúly növeli a mióma kialakulásának kockázatát, mert a zsírsejtek nagy mennyiségű ösztrogén hormont termelnek!</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nogyogyasz.hu/betegsegek/mioma-tunetei-kezelese-es-megelozese/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Méhnyakrák</title>
		<link>https://nogyogyasz.hu/betegsegek/mehnyakrak/</link>
					<comments>https://nogyogyasz.hu/betegsegek/mehnyakrak/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Praxisakadémia]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Jun 2021 08:00:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Betegségek]]></category>
		<category><![CDATA[daganat]]></category>
		<category><![CDATA[fogyás]]></category>
		<category><![CDATA[HPV]]></category>
		<category><![CDATA[human papillomavirus]]></category>
		<category><![CDATA[kismedencei fájdalom]]></category>
		<category><![CDATA[méhnyakrák]]></category>
		<category><![CDATA[vérzés]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogyogyasz.hu/?p=2566</guid>

					<description><![CDATA[Mi a méhnyakrák? A méhnyakrák (cervix carcinoma) a méhnyakon (a méhnek a hüvelyhez csatlakozó kúp alakú elkeskenyedő alsó részén) kialakuló rosszindulatú daganatos betegség. A méhnyakrák akkor alakul ki, amikor a méhnyak hámfelületében az egészséges sejtek mutálódnak, kontroll nélkül kezdenek növekedni és szaporodni. Ezek a kóros sejtek alkotják a daganatot. Az idő múlásával a rákos sejtek [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>Mi a méhnyakrák?</h2>
<p>A méhnyakrák (cervix carcinoma) a méhnyakon (a méhnek a hüvelyhez csatlakozó kúp alakú elkeskenyedő alsó részén) kialakuló rosszindulatú daganatos betegség. A méhnyakrák akkor alakul ki, amikor a méhnyak hámfelületében az egészséges sejtek mutálódnak, kontroll nélkül kezdenek növekedni és szaporodni. Ezek a kóros sejtek alkotják a daganatot. Az idő múlásával a rákos sejtek eltávolodva a daganattól, behatolnak a közeli szövetekbe és ott áttéteket képeznek.</p>
<p>A nőket érintő rosszindulatú daganatok között az emlőrák után a második leggyakoribb daganattípus, míg a halálozások tekintetében a negyedik leggyakoribb ok.</p>
<p>A méhnyakrák több mint 90%-át a humán papillomavírus (HPV) okozza. A HPV egy nemi úton terjedő gyakori fertőzés, amely a legtöbb embernél önmagától megszűnik, így a fertőzöttek csak igen kis hányadánál alakul ki a daganatos megbetegedés.</p>
<h2>Tünetei</h2>
<p>A korai stádiumú betegség általában tünetmentes és ez az állapot akár hosszú évekig is fennmaradhat és csak később jelentkeznek a tünetek. Korai felismerés esetén a betegség megfelelő kezeléssel általában teljesen gyógyítható. A beteg által észlelt tünetek általában már a betegség előrehaladott állapotát jelzik, amikor a már nem lehet garantálni a teljes gyógyulást.</p>
<p>A fejlettebb méhnyakrák jelei és tünetei a következők:</p>
<ul>
<li><strong>Vérzés a méhnyakrák </strong>leggyakoribb első tünete
<ul>
<li>Kóros hüvelyi vérzés: a menstruációs időszakok közötti vérzés</li>
<li>Közösülés utáni vérzés</li>
<li>Túlzott menstruációs vérzés</li>
<li>Vérzés <a href="https://nogyogyasz.hu/betegsegek/menopauza/">menopauza</a> után</li>
</ul>
</li>
<li>Kismedencei fájdalom</li>
<li>Kellemetlen szagú vizes, véres hüvelyváladék</li>
<li>Alhasi fájdalom a szexuális együttlét során, vagy attól függetlenül</li>
<li>Vizes, véres hüvelyváladék, amely nehéz lehet és kellemetlen szagú</li>
<li>Kismedencei fájdalom vagy közösülés közbeni fájdalom</li>
<li>Vizelési, székletürítési panaszok</li>
<li>Fogyás</li>
</ul>
<h2>Típusai</h2>
<p>A <em>méhnyakrák típusa </em>segít meghatározni a prognózist és a kezelést.</p>
<p>Típusai:</p>
<ul>
<li>Laphámsejtes karcinóma: a méhnyak külső részét bélelő vékony, lapos sejtekből (laphámsejtekből) alakul ki. A daganatok 90%-a laphámsejt rák</li>
<li>Mirigyrák (adenocarcinoma): a méhnyak belsejében lévő nyáktermelő oszlop alakú mirigysejtekből jön létre.</li>
<li>Ritkán a két típus keveréke is előfordulhat.</li>
</ul>
<h2>Megelőzés</h2>
<p>A daganatos betegség kialakulásának megelőzése mellett a legfontosabb a már kialakult betegség korai felismerése.</p>
<ul>
<li>HPV védőoltás</li>
</ul>
<p>A HPV elleni védőoltás azon HP-vírusokkal szemben nyújt védelmet, melyek a legtöbb esetben méhnyakrákhoz vezethetnek. Az önkéntes védőoltás beadásának az aktív szexuális élet megkezdése előtt kellene megtörténni.</p>
<ul>
<li>Szűrővizsgálatok
<ul>
<li>Kolposzkópia</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p>A méhnyak egyszerű vizsgálata. A kolkoszkóp (egy fényforrásal és egy mikroszkópos nagyítóval ellátott eszköz) segítségével a nőgyógyász megvizsgálja a méhszájat.</p>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Citológiai mintavétel</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p>Pap-teszt (Papanicolaou-teszt) a méhnyakszűrés alapját képező vizsgálat. A nőgyógyász a méhszájból vett mintából kenetet készít, amelyet sejttani (citológiai) vizsgálattal kiértékelnek.</p>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>HPV PCR szűrővizsgálat</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p>A méhnyak felszínéről vett mintát egy géndiagnosztikai eljárással (PCR) értékeli. Közel 100%-os megbízhatósággal mutatja ki a fertőzést</p>
<p>Hasonló tartalom:</p>
<p><strong><a href="https://hu.wikipedia.org/wiki/M%C3%A9hnyakr%C3%A1k">Méhnyakrák</a></strong></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nogyogyasz.hu/betegsegek/mehnyakrak/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mióma okai &#8211; foglalkozzunk vele!</title>
		<link>https://nogyogyasz.hu/betegsegek/mioma-okai-foglalkozzunk-vele/</link>
					<comments>https://nogyogyasz.hu/betegsegek/mioma-okai-foglalkozzunk-vele/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Praxisakadémia]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Sep 2020 08:32:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Betegségek]]></category>
		<category><![CDATA[daganat]]></category>
		<category><![CDATA[mióma]]></category>
		<category><![CDATA[nőgyógyász]]></category>
		<category><![CDATA[nőgyógyászat]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogyogyasz.hu/?p=1888</guid>

					<description><![CDATA[A mióma a méh jóindulatú daganata, mely a méh izomzatából fejlődik ki. Megjelenésének fő tünetei közé tartozik a görcsös, erős vérzéssel járó menstruáció, vizelési panaszok, alhasi fájdalom, valamint a meddőség oka is lehet. Kialakulásának okai között szerepel ösztrogén dominancia, mely során az ösztrogén-progeszteron hormonok egyensúlya felborul, továbbá a pajzsmirigy betegségei, stressz és anyagcsere problémák is. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A mióma a méh jóindulatú daganata, mely a méh izomzatából fejlődik ki. Megjelenésének fő tünetei közé tartozik a görcsös, erős vérzéssel járó menstruáció, vizelési panaszok, alhasi fájdalom, valamint a meddőség oka is lehet.<span id="more-1888"></span></p>
<p>Kialakulásának okai között szerepel ösztrogén dominancia, mely során az ösztrogén-progeszteron hormonok egyensúlya felborul, továbbá a pajzsmirigy betegségei, stressz és anyagcsere problémák is. Megjelenésében genetikai tényezők is közre játszhatnak, amennyiben a családban már előfordult, úgy nagyobb eséllyel alakul ki a fiatalabb generációknál.</p>
<p><img loading="lazy" class="wp-image-1889 size-medium" src="https://nogyogyasz.hu/wp-content/uploads/2020/08/depositphotos-11564533-xl-2015-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" srcset="https://nogyogyasz.hu/wp-content/uploads/2020/08/depositphotos-11564533-xl-2015-300x200.jpg 300w, https://nogyogyasz.hu/wp-content/uploads/2020/08/depositphotos-11564533-xl-2015-scaled-600x400.jpg 600w, https://nogyogyasz.hu/wp-content/uploads/2020/08/depositphotos-11564533-xl-2015-1024x683.jpg 1024w, https://nogyogyasz.hu/wp-content/uploads/2020/08/depositphotos-11564533-xl-2015-768x513.jpg 768w, https://nogyogyasz.hu/wp-content/uploads/2020/08/depositphotos-11564533-xl-2015-1536x1025.jpg 1536w, https://nogyogyasz.hu/wp-content/uploads/2020/08/depositphotos-11564533-xl-2015-scaled.jpg 2048w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>A mióma leggyakrabban 20-30 éves kor között jelenik meg, néha tünetmentes, így véletlenül kerülhet felismerésre a nőgyógyászati vizsgálat során. Mérete a gombostűfejtől akár ökölnyi méretig is terjedhet, a méh simaizomrétegében alakul ki. Amennyiben a méh azon pontján alakul ki, hogy gátolja az embrió beágyazódását, úgy <a href="https://foglaljorvost.hu/nogyogyasz/meddosegkezeles/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">meddőséget</a> okozhat.</p>
<p><a href="https://foglaljorvost.hu/nogyogyasz/mioma-konzultacio-kontroll/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Kezelésében</a> laparoszkópos műtétet, illetve embolizációs eljárást tartunk számon. <a href="https://nogyogyasz.hu/nincs-kategorizalva/2019-legnepszerubb-nogyogyasz/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Laparoszkópos műtét</a> során a méh faláról távolítják el a sejtburjánzást. Az embolizáció során a miómát tápláló erekhez vezetett katéter segítségével megszűntetik a mióma vérellátását, így annak mérete csökkenni kezd.</p>
<p>Amennyiben erős menstruációs vérzést, alhasi panaszokat, vizeletürítési nehézséget érez, mielőbb forduljon nőgyógyász szakorvoshoz! Ezen tünetek észlelésekor gyanakodhatunk miómára, melynek kezeléséről a szakorvos dönt.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nogyogyasz.hu/betegsegek/mioma-okai-foglalkozzunk-vele/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>A mell önvizsgálata</title>
		<link>https://nogyogyasz.hu/beszeljunk-rola/a-mell-onvizsgalata/</link>
					<comments>https://nogyogyasz.hu/beszeljunk-rola/a-mell-onvizsgalata/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Praxisakadémia]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 May 2012 20:04:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beszéljünk Róla!]]></category>
		<category><![CDATA[Nő vagyok!]]></category>
		<category><![CDATA[daganat]]></category>
		<category><![CDATA[mell önvizsgálata]]></category>
		<category><![CDATA[mellrák]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nogyogyasz.hu/?p=463</guid>

					<description><![CDATA[Sokkoló, de igaz: az Európai Unió tagállamaiban még mindig a mell rosszindulatú daganatos megbetegedése a leggyakoribb halálnem a nők körében! A csapból is a szűrővizsgálatok fontossága folyik, mégis nők ezrei halnak bele olyan betegségbe, mely időben felismerve jó eséllyel gyógyítható lenne! Igaz, a rendszeres mammográfiai vizsgálatot nem helyettesítheti, a mell önvizsgálata mégis sok esetben életet [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify"><img loading="lazy" class="alignleft size-thumbnail wp-image-464" src="https://nogyogyasz.hu/wp-content/uploads/2012/05/mellvizsgalat-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" srcset="https://nogyogyasz.hu/wp-content/uploads/2012/05/mellvizsgalat-150x150.jpg 150w, https://nogyogyasz.hu/wp-content/uploads/2012/05/mellvizsgalat-300x300.jpg 300w, https://nogyogyasz.hu/wp-content/uploads/2012/05/mellvizsgalat-100x100.jpg 100w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /><strong>Sokkoló, de igaz: az Európai Unió tagállamaiban még mindig a mell rosszindulatú daganatos megbetegedése a leggyakoribb halálnem a nők körében! A csapból is a szűrővizsgálatok fontossága folyik, mégis nők ezrei halnak bele olyan betegségbe, mely időben felismerve jó eséllyel gyógyítható lenne! Igaz, a rendszeres <a href="https://nogyogyasz.hu/beszeljunk-rola/minden-amit-a-mammografiarol-tudni-kell/">mammográfiai vizsgálatot</a> nem helyettesítheti, a mell önvizsgálata mégis sok esetben életet menthet!</strong><span id="more-463"></span></p>
<h2 style="text-align: justify">Mitől alakul ki a mellrák?</h2>
<p style="text-align: justify">A <strong>mellrák kialakulásában</strong> döntő <strong>szerepet játszik a genetikai hajlam</strong>. Csakúgy, mint bármelyik<strong> daganatos megbetegedésné</strong>l, a mellrák esetében is nő a hajlam, ha a család más tagjainál már diagnosztizálták korábban. A <strong>genetikai hajlam mellett</strong> befolyásolhatja az <strong>életmódod</strong> is! A<strong> túlzott alkoholfogyasztás, a dohányzás, de a mozgásszegény, stresszes életmód is a mellrák rizikófaktora</strong> lehet.</p>
<p style="text-align: justify">Mindig <strong>könnyebb megelőzni a bajt</strong>, mint kezelni! Éppen ezért megmutatjuk Neked, hogy <strong>havonta 5 perc igénybevételével, hogyan gondoskodhatsz egészségedről</strong>, és hogy <strong>milyen szempontokat kell figyelembe venned a mell önvizsgálata során</strong>!</p>
<h2 style="text-align: justify">Fontos az időzítés!</h2>
<p style="text-align: justify">A <strong>mell önvizsgálata</strong> számára a legjobb időpont a <strong>menstruációt követő</strong> <strong>második-harmadik nap</strong>. Ezeken a napokon ugyanis a <strong>tested</strong> <strong>hormonális állapota nem torzíthatja a vizsgálatot</strong>. Fontos, hogy a rendszeres <a title="Emlőszűrés, mellek önvizsgálata" href="https://nogyogyasz.hu/beszeljunk-rola/emloszures-mellek-onvizsgalata/">önvizsgálatra</a> mindig a <strong>ciklusod azonos szakaszában</strong> kerüljön sor, így az eredmény nem lehet félrevezető.</p>
<h2 style="text-align: justify">Nézz szembe magaddal!</h2>
<p style="text-align: justify">Az <strong>első lépés</strong>, hogy egy tükör segítségével alaposan <strong>szemügyre vedd</strong> <strong>a melleidet</strong> először leengedett, majd felemelt karokkal! Akár fényképet is készíthetsz melleidről, mely segítségével később könnyebben fel tudod mérni a <strong>mell önvizsgálata során</strong> felfedezni vélt elváltozások mértékét.</p>
<h2 style="text-align: justify">A mell önvizsgálata lépésről lépésre</h2>
<p style="text-align: justify">1.    Kényelmesen<strong> tartsd magad mellett a bal karodat</strong>, míg a<strong> jobbal centiről-centire végig tapintod</strong> <strong>a bal melledet</strong>.<br />
2.    Ha végeztél, <strong>tedd a bal kezedet a fejedre</strong>, közben alaposan<strong> tapintsd végig újra a bal melledet</strong>!<br />
3.    <strong>Emeld</strong> <strong>a bal karod,</strong> és <strong>vizsgáld át újra a bal melledet</strong>, és a hónaljadat is!<br />
4.    Ezután ismételd meg a vizsgálatot <strong>fordítva</strong> is!<br />
5.  Utolsó lépésként<strong> feküdj kényelmesen a</strong> <strong>hátadra</strong>. Tedd a <strong>bal kezed a fejed alá</strong>, és a<strong> jobb kezeddel tapintsd végig a bal melledet</strong>. Finoman <strong>nyomd meg a mellbimbódat</strong> is, ha nem észlelsz<strong> fájdalmat vagy váladékozást</strong>, nincs okod az aggodalomra!<br />
6.    Ismételd meg a<strong> vizsgálatot fordítva</strong> is!</p>
<p style="text-align: justify">Ha a <strong>mell önvizsgálata</strong> során bármilyen szokatlan elváltozást érzel, ne habozz felkeresni a <a title="Milyen az ideális nőgyógyász?" href="https://foglaljorvost.hu/nogyogyasz/">nőgyógyászodat</a>! Jó eséllyel csak vaklármáról van szó, de a kisördög sohasem alszik!</p>
<p style="text-align: justify">Ne feledkezz meg a lányodról sem! Az egyik <strong>legnagyobb ajándék</strong>, amit adhatsz neki, hogy <strong>egészségtudatosságra</strong> <strong>neveled</strong>, melybe bele kell, hogy tartozzon a <strong>mell önvizsgálata</strong> is!</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nogyogyasz.hu/beszeljunk-rola/a-mell-onvizsgalata/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/

Page Caching using disk: enhanced 
Minified using disk

Served from: nogyogyasz.hu @ 2026-01-22 10:45:38 by W3 Total Cache
-->