Browsing tag

egészséges életmód

Termékenység vs. életkor. 5+1 termékenységnövelő tipp

A női termékenység az évek múlásával jellemzően csökken. Fogantatási problémák oka részben az életmód. Másrészt a női szervezet működési elve. A női termékenység és az életkor összefüggése régóta áll a teherbe esési esélyek diskurzusának középpontjában, hiszen az évek múlásával jellemzően csökken a terhességek száma. Mivel az első várandósság az utóbbi években jellemzően a húszas éveink […]

Egészséges étrend szerepe családtervezés alatt

Az egészséges étrend szerepe a családtervezés alatt Vannak bizonyos vitaminok és ásványi anyagok, amikre szüksége van egy leendő kismama szervezetének. A fogantatást tehát akár már egy egészséges étrend kialakításával is segíthetjük, ha megismerjük, pontosan mik azok az ételek, amiknek érdemes szerepelniük a mindennapi fogások között. Így nemcsak terhesvitaminokkal, hormonális készítményekkel és megfelelő időzítéssel, hanem életmódváltással […]