A felfázás okai

A felfázás igazi szakneve voltaképpen hólyaghurut. Ez azért fontos, mert nemcsak a hideg okozhatja, hanem bakteriális fertőzések is. Akár ez, akár az váltja ki, a hólyag nyálkahártyájának gyulladása okozza a panaszokat. A nők ráadásul biológiailag is védtelenebbek a hólyaghuruttal szemben, mint a férfiak, mivel a húgycsövük rövidebb, így könnyebben felkúszhatnak a kórokozók, akár a rossz higiénia, akár a rossz idő miatt.

Mik a felfázás tünetei?

Felfázásra utaló jel, ha:

• a megszokottnál többet kell mosdóba menned,
• fáj, ha pisilsz,
• a vizeleted csípős, szagos, sötét színű,
• és az egész kismedencédet vagy alhasadat átjárja a fájdalom,

így amennyiben ezek a tünetek jelentkeznek, akkor sajnos felfáztál.

Hogyan előzd meg?

• Öltözködj rétegesen, ha hideg van!
• Soha ne ülj huzatba, viszont mindig húzz papucsot! A hideg padlón mezítláb mászkálva könnyen felfázik az ember, akárcsak huzatban tartózkodva.
• Mindig természetes anyagból készült fehérneműt viselj! A műszál bugyiba könnyebb beleizzadni, ami szintén a kórokozók elterjedéséhez vezethet.
• Ne tartogasd, ha pisilni kell, nem tesz jót!
• Ha az uszodában kijöttél a medencéből, zuhanyozz le tiszta vízzel, törölközz meg alaposan, és cseréld le minél hamarabb a nedves bikini alsót vagy fürdőruhát!
• Igyál sokat!

Mit lehet tenni a felfázás ellen?

Ha súlyos a helyzet, mindenképpen menj el orvoshoz, ő tud segíteni! Antibiotikumokkal állíthatja helyre az egészséget, ha már véres a vizeleted vagy belázasodtál.

Ha még csak kezdetleges a dolog, itt van néhány tipp, hogy csírájában elfojthasd:

• Mindenképpen igyál sokat! Pótolnod kell azt a folyadékmennyiséget, amit most kiad magából a szervezeted, ráadásul ez át is mossa azt. Persze, ne kólára gondolj! Vizet és teákat ajánlunk.
• Apropó, tea. A csalántea igazán hatásos a felfázás kezelésére. Gyógynövényboltban szerezz szárított csalánt, fél liter vízzel forrázz le egy maréknyi adagot, és hagyd állni negyed órán át, utána pedig idd meg.
• Tőzegáfonyával is harcolhatsz a betegséged ellen. 
• Ülj egy kád meleg vízbe, borogasd az alhasad meleg vizes palackkal!
• Szedj C-vitamint! Így savas kémhatásúvá teheted a vizeleted, és megakadályozhatod, hogy elszaporodjanak a baktériumok.