Kutatások szerint minden ötödik nő legalább élete során egyszer* szenved a felfázás tüneteitől, húgyúti gyulladástól. Erre a betegségre egyszerűen anatómiai felépítésünknél fogva fogékonyabbak vagyunk, mint a férfiak. Mivel lényegesen rövidebb a húgycsövünk, a testünkbe behatoló kórokozók könnyebben eljutnak a hólyagig, ahol megtelepednek, és szaporodásba kezdenek.

Ősszel kezdődik a felfázás igazi szezonja!

Általánosságban elmondható, hogy a hideg őszi, téli idő jelenti a felfázás melegágyát. Ilyenkor immunrendszerünk figyelme lanyhul, sokkal fogékonyabbak vagyunk a különböző betegségekre, köztük a felfázásra is!

A felfázás tünetei:

• Alhasi fájdalom
• Vér a vizeletben
• Gyakori vizelési inger
• Fájdalmas – égő, csípő – vizeletürítés

Súlyosabb esetben mindenképpen fel kell keresnünk háziorvosunkat, nőgyógyászunkat, hiszen ilyenkor a felfázás tünetei csak ellenőrzött gyógyszeres kezelés mellett csökkenthetőek. Az enyhébb tüneteket gyógynövények segítségével mi magunk is megszüntethetjük, de ami ennél sokkal fontosabb, kis körültekintéssel meg is előzhetjük a felfázás kellemetlenségeit!

Néhány tipp a felfázás megelőzésére:

• Figyelj oda a folyadékfogyasztásra! A megfelelő mennyiségben bevitt (napi 2-3 liter) folyadék, átmossa a húgyhólyagot, így jelentősen csökken a kórokozó baktériumok betelepedésének, elszaporodásának kockázata. A legjobb, ha tőzegáfonyalét iszol!
• Figyelj oda a réteges öltözködésre! A ruharétegek közti levegő jobban szigetel, mint egyetlen vastag pulóver!
• Kerüld a huzatot, és mindig húzz papucsot! Ha mezítláb mászkálsz fel-alá a lakásban nagyon könnyen felfázhatsz!
• Az úszás az egyik legegészségesebb sport! Azonban ha utána órákig vizes fürdőruhában maradsz, könnyen húgyúti-, vagy akár medencegyulladást is kaphatsz!
• Válassz megfelelő fehérneműt! A műszálas alsóneműkbe könnyen beleizzadhatsz, ami a baktériumok elszaporodásához vezethet.
• Ha szükségét érzed, azonnal menj WC-re! A vizelet hosszas visszatartása csak súlyosbítja a felfázás kellemetlenségeit!

A fenti egyszerű tippek ellenére, semmiképpen se becsüld le a felfázás tüneteit! Ugyanis, ha elbagatellizálod, a gyulladás továbbterjedhet, ráhúzódhat a vesére. Az enyhének tűnő felfázás így komoly panaszokkal, magas lázzal és rosszulléttel járó betegséggé nőheti ki magát. Előzd meg a bajt! Ha a felfázás tünetei súlyosbodnak, fordulj orvoshoz, háziorvosodhoz vagy nőgyógyászodhoz!

*U.S. Department of Health and Human Services