Sokféle oka lehet annak, amikor hüvelyi folyással kombinálva érzünk alhasi fájdalmat. Mindkettő  gyakran előforduló nőgyógyászati panasz. Akár hormonális változások is okozhatják, de állhat a kellemetlen tünetek mögött hüvelyi fertőzés vagy komolyabb nőgyógyászati betegség is.

Mi okozhat alhasifájdalmat és hüvelyi folyást?

Mikor érdemes orvoshoz fordulni?

Hogyan kezelhető az alhasifájdalom és a hüvelyi folyás?

Milyen otthoni praktikák segíthetnek a tünetek enyhítésében

Hogyan előzhető meg az alhasifájdalom és a hüvelyi folyás?

Nőként nagyon fontos, hogy figyeljünk a legapróbb változásokra vagy szokatlan állapotokra, mert az időben igénybe vett nőgyógyászati segítség a kellemetlenségek mielőbbi megszüntetéséhez nélkülözhetetlen lehet. Az alábbi cikkben azokat a nőgyógyászati állapotokat vesszük sorra, amelyek kifejezetten alhasi fájdalmat és hüvelyi folyást együttesen okoznak.

Mi okozhat alhasifájdalmat és hüvelyi folyást?

A teljesség igénye nélkül, nem kevesebb, mint 10 olyan nőgyógyászati állapotot veszünk sorra, amelyek okozhatják ezeket a tüneteket.

Némelyik a nő élete során akár gyakran is előforduló nőgyógyászati panasz, de vannak komoly betegségek is, emiatt jó, ha tudatában vagyunk a különböző lehetőségeknek:

1. Menstruációs görcsök

A menstruációs ciklus során a méh összehúzódásai fájdalmat és görcsöket okozhatnak; kísérheti ezt a menstruációt megelőző hüvelyi folyás is. Ezeket a menstruációs görcsöket tudjuk enyhíteni, de akár maguktól is elmúlhatnak  néhány napon belül.

2. Bakteriális vaginózis (BV)

A bakteriális vaginózis a hüvely bakteriális egyensúlyának felborulásából adódik. A leggyakoribb tünet az alhasi fájdalom és a kellemetlen szagú, szürkésfehér hüvelyi folyás.

3. Gombás fertőzés

A hüvelygomba (Candida)  fertőzés gyakori probléma. Ez a hüvelyi fertőzés is alhasi fájdalommal, a hüvelybemenet  területére koncentrálódó égő érzéssel, viszketéssel és túrószerű hüvelyi folyással járhat.

4. Húgyúti fertőzés

A húgyúti fertőzés gyulladásos megbetegedés, amely bakteriális vagy vírusos fertőzés következménye lehet. Égő érzést, alhasi fájdalmat, fájdalmas vizelést, valamint hüvelyi folyást okozhat.

5. Kismedencei gyulladásos betegség (PID)

Ez a női reproduktív szervek bakteriális fertőzése, amely hüvelyi folyással, alhasi, illetve kismedencei fájdalommal és lázzal járhat.

3. Humán papillomavírus (HPV) fertőzés

A HPV egy vírusos fertőzés, amely bőr-bőr érintkezés útján terjed, és egyes típusai növelhetik a méhnyakrák kialakulásának kockázatát.

6. Trichomoniasis

A trichomoniasis szexuális úton terjedő fertőzés, amely viszketést és zöldes-sárga, habos, kellemetlen szagú, erős hüvelyi folyást.

4. Méhnyakrák

A méhnyakrák korai stádiumban gyakran tünetmentes, de később szokatlan hüvelyi folyás, vérzés és alhasifájdalom jelentkezhet.

8. Méhen kívüli terhesség

Ha a megtermékenyített petesejt nem a méhben, hanem például a petevezetékben tapad meg. A méhen kívüli terhesség életveszélyes állapotot idézhet elő, amely nagyon erős alhasi fájdalmat és hüvelyi vérzést okozhat.

10. Rendellenes méhvérzés (DUB)

A rendellenes méhvérzés olyan állapot, amely során a méh rendellenes vérzést produkál. Ez a vérzés semmilyen módon nem függ össze a szokásos menstruációs ciklussal.

Mikor érdemes orvoshoz fordulni?

Bár az alhasi fájdalom és a hüvelyi folyás nem mindig jelez súlyos problémát, mégis érdemes felkeresni a nőgyógyászt, ha az alábbi tünetekkel találkozunk:

• Alhasi fájdalom, amely 24 órán túl is fennáll
• Szokatlanul erős vagy kellemetlen szagú hüvelyi folyás
• Szokatlan időpontban tapasztalt hüvelyi vérzés
• Hirtelen jelentkező, éles alhasi fájdalom, amely lázzal vagy hányással jár
• Égő érzés vizelés közben

• Fájdalmas közösülés

Hogyan kezelhető az alhasifájdalom és a hüvelyi folyás?

A kezelés a kiváltó októl függ:

• Bakteriális fertőzések esetén az orvos antibiotikumot írhat fel.
• Gombás fertőzés esetén helyi vagy szájon át szedhető gombaellenes készítmények javasoltak.
• Vírusos fertőzések esetén antivirális gyógyszerek lehetnek szükségesek.
• Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszerek segíthetnek enyhíteni a tüneteket.

Milyen otthoni praktikák segíthetnek a tünetek enyhítésében

• Egészséges táplálkozás és megfelelő folyadékbevitel segíthet a hüvelyflóra egyensúlyának fenntartásában.
• Pamut alsónemű viselése segíthet megelőzni a fertőzéseket.
• Kerüld a hüvelyi öblítéseket és az illatosított intim termékeket, mert ezek felboríthatják a hüvely természetes pH-egyensúlyát.
• Szexuális együttlét mellőzése a tünetek fennállása alatt segíthet a gyógyulásban.

Hogyan előzhető meg az alhasifájdalom és a hüvelyi folyás?

Megfelelő higiéniai szokások kialakításával elkerülhetők a fertőzések:

• Mindig használj óvszert szexuális együttlétek során.
• Tartsd tisztán és szárazon az intim területeket.
• Ne vidd túlzásba a hüvelyi öblítést, mivel irritációt okozhat.
• A WC használata után mindig elölről hátrafelé töröld magad, hogy elkerüld a baktériumok hüvelybe kerülését.

Az immunrendszeredet támogathatod azzal, ha igyekszel kerülni a túlzott stresszt.

Az egészséges életmód szintén hozzájárulhat a megelőzéshez: rendszeres testmozgás, kiegyensúlyozott étrend és megfelelő folyadékbevitel segíthet fenntartani az általános egészségi állapotot.

Az alhasifájdalom és a hüvelyi folyás lehet ugyan ártalmatlan, fontos figyelni a tünetek jellegére és tartósságára. Ha hosszabb ideig tapasztalod ezeket a tüneteket és  egyéb kellemetlen panaszok is társulnak hozzájuk, érdemes nőgyógyászhoz fordulni.

A hüvelyben jelentkező fájdalom vagy kellemetlen érzés gyakran valamilyen egészségügyi  vagy pszichológiai probléma következménye. A tünetek korai kezelése és az esetlegesen szükségessé váló orvosi beavatkozás segíthet hamar enyhíteni a problémát, valamint csökkentheti a szövődmények kialakulásának a kockázatát.

Milyen tünetei vannak a hüvelyi fájdalomnak?

Mi okozhat hüvelyfájdalmat?

Jellemzően ki tapasztalhatnak hüvelyfájdalmat?

Nem kell együtt élned a hüvelyfájdalommal, mert kezelhető

Hogyan kezelhető a hüvelyi fájdalom?

Milyen tünetei vannak a hüvelyi fájdalomnak?

A hüvelyfájdalom és kellemetlenség a hüvelyben konkrét tünetekkel jár. A vulvaris vestibulitis olyan állapot, amelyre a hüvelybemenet hátsó részében, nyomás hatására érzett fájdalom jellemző. Ezzel szemben a vulvodynia a hüvelybemenet folyamatos, krónikus fájdalma.

A konkrét állapotodtól függően a hüvelyi fájdalomhoz kapcsolódóan az alábbi tünetek közül egyet vagy többet is tapasztalhatsz:

• égő érzés
• viszketés
• fájdalomérzet
• szúró érzés
• lüktetés
• nyers, érzékeny bőrfelület érzése
• fájdalom szexuális együttlét során

Ha a hüvelyi fájdalmat fertőzés okozza, kóros hüvelyi folyás is jelentkezhet. Például a folyás kinézete vagy szaga eltérhet a megszokottól. Ez gomba- vagy bakteriális fertőzésre utalhat.

Mi okozhat hüvelyfájdalmat?

A hüvelyfájdalom kizárólag a hüvelyre korlátozódhat, vagy kisugározhat a medencéből vagy a méhnyakból is.

A hüvelyfájdalom leggyakoribb oka valamilyen fertőzés:

• gomba-fertőzés
• gonorrhoea
• chlamydia

Egyéb lehetséges okok:

• szex, szülés, műtéti beavatkozás vagy más orvosi eljárás okozta trauma
• vulvovaginális atrófia (hüvelyi sorvadás) az ösztrogénszint csökkenése miatt, például menopauza után
• vulvaris vestibulitis
• méhnyakrák

A hüvelyfájdalmat okozhatja dyspareunia, vagyis a fájdalmas közösülés nevű állapot is. Oka lehet a nem megfelelő hüvelyi nedvesedés, amely hormonális változások vagy a szexuális izgalom hiánya miatt alakulhat ki.

Pszichológiai tényezők, például valamilyen jellegű szexuális bántalmazás lehet előzménye a hüvelyfájdalomnak.

Amikor a nőgyógyász nem tudja meghatározni a hüvelyfájdalom okát, akkor vulvodynia orvosi kifejezéssel illeti a krónikus, ismeretlen eredetű hüvelyi fájdalommal járó állapotot.

Jellemzően kik tapasztalhatnak hüvelyfájdalmat?

A hüvelyfájdalom kockázata nagyobb lehet terhességet követően, azoknál, akiknél a menopauza már beállt vagy akik valamilyen nőgyógyászati beavatkozáson estek át (pl. méheltávolítás (hiszterektómia)), mivel ezekben az esetekben a hormonális változások növelhetik a hüvelyfájdalom kockázatát.

Előrehaladottabb életkorban, a nők reproduktív életszakaszának végéhez közeledve, a hormonális változások rengeteg kényelmetlen tünetet okozhatnak. Ezek között mindenképpen érdemes megemlíteni a hüvelyfájdalmat, amelyhez a menopauza miatt fellépő hormonális változások vezethetnek, többek között azzal, hogy a hüvelyi szövetek a hormonális változások miatt elvékonyodnak.

Mivel ez kihat a hüvely önnedvesítő  képességére, az erre a korra jellemző hüvelyi szárazság hozzájárulhat a hüvelyfájdalom jelentkezéséhez is.

Hüvelyi szárazságot okoznak, és így könnyen hüvelyfájdalomhoz vezethetnek nőknél egyes gyógyszerek is, például a koleszterinszint csökkentése érdekében alkalmazott sztatinok.

Nem kell együtt élned a hüvelyfájdalommal, mert kezelhető

Ha tartósan vagy visszatérő jelleggel tapasztalod a hüvelyfájdalmat, érdemes nőgyógyászhoz fordulni.

A szakorvos felméri a kórtörténetedet, milyen tüneteket tapasztaltál eddig, milyen nőgyógyászati betegségeket diagnosztizáltak már nálad, végeztek-e rajtad korábban nőgyógyászati műtétet, milyen gyógyszereket és étrendkiegészítőket szedsz.

A vizsgálat során folytatott beszélgetésben kitér a szakorvos annak felmérésére is, hogy aktív szexuális életet élsz-e.

A fizikális állapotfelmérő vizsgálat a hüvelyi területre összpontosít. Az orvos ellenőrzi a hüvelyszövet állapotát, ellenőrzi, hogy mennyire vörös ez a terület, tapasztalható-e duzzanat, szöveti sérülés  vagy hegesedést.

Előfordulhat, hogy egy vattapálcával enyhe nyomást gyakorol a vulvára és a hüvelyre, hogy felmérje a fájdalom mértékét. Ha vulvodyniád van, ez a nyomás súlyos fájdalmat válthat ki.

Laborvizsgálatot is elrendelhet szükség esetén a nőgyógyász, amelyhez mintát vesz a hüvelyváladékból. Ennek a célja annak ellenőrzése, hogy nincs-e hüvelyi fertőzésed.

Ha az orvos súlyosabb nőgyógyászati állapotot gyanít, további vizsgálatokat javasolhat, például szövettani elemzést a méhnyakrák kizárása érdekében.

A hüvelyfájdalom lehet pszichés eredetű is. Ebben az esetben javasolhat az orvos mentálhigiénés szakorvosi konzultációt, a tünetek megszüntetése érdekében.

Hogyan kezelhető a hüvelyi fájdalom?

A hüvelyfájdalom az alapvető ok kezelésével enyhíthető.

A kezelés többféle lépésből állhat a diagnózistól függően.

Hüvelyi fertőzés esetén antibiotikumokat vagy gombaellenes gyógyszereket írhat fel a nőgyógyász szakorvos. Fontos, hogy az előírtaknak megfelelően szedd a gyógyszereket, akkor is, ha a tünetek idő előtt enyhülnek.

Lidokain tartalmú kenőcsök, szteroidkrémek és egyéb fájdalomcsillapító készítmények is segíthetnek.

A hüvelyszárazság enyhítésére is írhat fel a nőgyógyász készítményeket.

Az orvos által javasolt kezeléssel tartós állapotjavulás biztosítható.

A hüvelyben jelentkező fájdalom vagy kellemetlen érzés gyakran valamilyen egészségügyi  vagy pszichológiai probléma következménye. A hüvelyfájdalom korai kezelése és az esetlegesen szükségessé váló orvosi beavatkozás segíthet hamar enyhíteni a problémát, valamint csökkentheti a szövődmények kialakulásának a kockázatát.

Milyen tünetei vannak a hüvelyi fájdalomnak?

Mi okozhat hüvelyfájdalmat?

Jellemzően ki tapasztalhatnak hüvelyfájdalmat?

Nem kell együtt élned a hüvelyfájdalommal, mert kezelhető

Hogyan kezelhető a hüvelyi fájdalom?

Milyen tünetei vannak a hüvelyi fájdalomnak?

A hüvelyfájdalom és kellemetlenség a hüvelyben konkrét tünetekkel jár. A vulvaris vestibulitis olyan állapot, amelyre a hüvelybemenet hátsó részében, nyomás hatására érzett fájdalom jellemző. Ezzel szemben a vulvodynia a hüvelybemenet folyamatos, krónikus fájdalma.

A konkrét állapotodtól függően a hüvelyi fájdalomhoz kapcsolódóan az alábbi tünetek közül egyet vagy többet is tapasztalhatsz:

• égő érzés
• viszketés
• fájdalomérzet
• szúró érzés
• lüktetés
• nyers, érzékeny bőrfelület érzése
• fájdalom szexuális együttlét során

Ha a hüvelyi fájdalmat fertőzés okozza, kóros hüvelyi folyás is jelentkezhet. Például a folyás kinézete vagy szaga eltérhet a megszokottól. Ez gomba- vagy bakteriális fertőzésre utalhat.

Mi okozhat hüvelyfájdalmat?

A hüvelyfájdalom kizárólag a hüvelyre korlátozódhat, vagy kisugározhat a medencéből vagy a méhnyakból is.

A hüvelyfájdalom leggyakoribb oka valamilyen fertőzés:

• gomba-fertőzés
• gonorrhoea
• chlamydia

Egyéb lehetséges okok:

• szex, szülés, műtéti beavatkozás vagy más orvosi eljárás okozta trauma
• vulvovaginális atrófia (hüvelyi sorvadás) az ösztrogénszint csökkenése miatt, például menopauza után
• vulvaris vestibulitis
• méhnyakrák

A hüvelyfájdalmat okozhatja dyspareunia, vagyis a fájdalmas közösülés nevű állapot is. Oka lehet a nem megfelelő hüvelyi nedvesedés, amely hormonális változások vagy a szexuális izgalom hiánya miatt alakulhat ki.

Pszichológiai tényezők, például valamilyen jellegű szexuális bántalmazás lehet előzménye a hüvelyfájdalomnak.

Amikor a nőgyógyász nem tudja meghatározni a hüvelyfájdalom okát, akkor vulvodynia orvosi kifejezéssel illeti a krónikus, ismeretlen eredetű hüvelyi fájdalommal járó állapotot.

Jellemzően kik tapasztalhatnak hüvelyfájdalmat?

A hüvelyfájdalom kockázata nagyobb lehet terhességet követően, azoknál, akiknél a menopauza már beállt vagy akik valamilyen nőgyógyászati beavatkozáson estek át (pl. méheltávolítás (hiszterektómia)), mivel ezekben az esetekben a hormonális változások növelhetik a hüvelyfájdalom kockázatát.

Előrehaladottabb életkorban, a nők reproduktív életszakaszának végéhez közeledve, a hormonális változások rengeteg kényelmetlen tünetet okozhatnak. Ezek között mindenképpen érdemes megemlíteni a hüvelyfájdalmat, amelyhez a menopauza miatt fellépő hormonális változások vezethetnek, többek között azzal, hogy a hüvelyi szövetek a hormonális változások miatt elvékonyodnak.

Mivel ez kihat a hüvely önnedvesítő  képességére, az erre a korra jellemző hüvelyi szárazság hozzájárulhat a hüvelyfájdalom jelentkezéséhez is.

Hüvelyi szárazságot okoznak, és így könnyen hüvelyfájdalomhoz vezethetnek nőknél egyes gyógyszerek is, például a koleszterinszint csökkentése érdekében alkalmazott sztatinok.

Nem kell együtt élned a hüvelyfájdalommal, mert kezelhető

Ha tartósan vagy visszatérő jelleggel tapasztalod a hüvelyfájdalmat, érdemes nőgyógyászhoz fordulni.

A szakorvos felméri a kórtörténetedet, milyen tüneteket tapasztaltál eddig, milyen nőgyógyászati betegségeket diagnosztizáltak már nálad, végeztek-e rajtad korábban nőgyógyászati műtétet, milyen gyógyszereket és étrendkiegészítőket szedsz.

A vizsgálat során folytatott beszélgetésben kitér a szakorvos annak felmérésére is, hogy aktív szexuális életet élsz-e.

A fizikális állapotfelmérő vizsgálat a hüvelyi területre összpontosít. Az orvos ellenőrzi a hüvelyszövet állapotát, ellenőrzi, hogy mennyire vörös ez a terület, tapasztalható-e duzzanat, szöveti sérülés  vagy hegesedést.

Előfordulhat, hogy egy vattapálcával enyhe nyomást gyakorol a vulvára és a hüvelyre, hogy felmérje a fájdalom mértékét. Ha vulvodyniád van, ez a nyomás súlyos fájdalmat válthat ki.

Laborvizsgálatot is elrendelhet szükség esetén a nőgyógyász, amelyhez mintát vesz a hüvelyváladékból. Ennek a célja annak ellenőrzése, hogy nincs-e hüvelyi fertőzésed.

Ha az orvos súlyosabb nőgyógyászati állapotot gyanít, további vizsgálatokat javasolhat, például szövettani elemzést a méhnyakrák kizárása érdekében.

A hüvelyfájdalom lehet pszichés eredetű is. Ebben az esetben javasolhat az orvos mentálhigiénés szakorvosi konzultációt, a tünetek megszüntetése érdekében.

Hogyan kezelhető a hüvelyi fájdalom?

A hüvelyfájdalom az alapvető ok kezelésével enyhíthető.

A kezelés többféle lépésből állhat a diagnózistól függően.

Hüvelyi fertőzés esetén antibiotikumokat vagy gombaellenes gyógyszereket írhat fel a nőgyógyász szakorvos. Fontos, hogy az előírtaknak megfelelően szedd a gyógyszereket, akkor is, ha a tünetek idő előtt enyhülnek.

Lidokain tartalmú kenőcsök, szteroidkrémek és egyéb fájdalomcsillapító készítmények is segíthetnek.

A hüvelyszárazság enyhítésére is írhat fel a nőgyógyász készítményeket.

Az orvos által javasolt kezeléssel tartós állapotjavulás biztosítható.

Miből áll a női reproduktív szervek külső része

Mit kell tudnunk az intim terület ápolásáról?

A titok: az intim terület ápolása csak mértékkel és kímélő tisztálkodószerekkel történjen

Mi a legjobb módja a hüvely tisztításának?

Mi a szeméremtest számára a legjobb tisztálkodószer?

Miért nem érdemes aggódnod a természetes illatok miatt?

A hüvelyi váladék illata jelzi az egészségi állapotodat

Milyen gyakorisággal lehet hüvelyzuhany használni?

Miből áll a női reproduktív szervek külső része

Először is, ismerjük meg az érintett részeket—főként a hüvelyt és a vulvát. A vulva, a külső szeméremtest, a női reproduktív szervrendszer külső része, amely kétféle húsos bőrredő párból áll: a nagyajkak az egyik, ez a külső bőrredő, és a kisajkak a másik, ezek a belső bőrredők. Feladatuk a hüvely bejáratának a védelme.

A hüvelyünk az a zárt izomcsatorna, amely a vulvától a méhnyakig (vagy méhszájig) nyúlik fel a kismedencénkben. Funkciója szerint a hüvely az a hely, amelyen keresztül kiürül a ciklusunk végén a méhnyálkahártya a menstruáció során, a szexuális együttlét során ez a behatolás helye, és hüvelyi szüléskor az újszülött a hüvelyen keresztül jön világra. Igen, a hüvely sokféle funkciót lát el.

Evidens, hogy figyelmet érdemel az ápolása, igaz?

Mit kell tudnunk az intim terület ápolásáról?

Ebből a szempontból külön kell kezelni a külső szeméremtestet és a hüvely területét. Ennek pedig az oka az, hogy a hüvelyünk gondoskodik a tisztulásáról. Valóban szükséges külön tisztítani a hüvelyedet?

A hüvely az öntisztító mechanizmusainak köszönhetően hatékony munkát végez. Önállóan is képes fenntartani a saját egészséges „ökoszisztémáját”. Ez abból áll, hogy a hüvely váladékot termel, amelynek a funkciója, hogy kiürítse a menstruációs vért, az ondót, egyes fertőzéseket, valamint az intenzív hüvelyi folyást, amennyiben valamilyen fertőzésünk van.

A hüvely külső része, a vulva, vagyis a szeméremajkak azonban gyengéd törődést igényelnek.

WC-használatot követően, edzések után, vagy például uszodahasználat után, vagy strandoláskor  mindenképpen gondoskodni kell a szeméremajkak megtisztításáról is.

A titok: az intim terület ápolása csak mértékkel és kímélő tisztálkodószerekkel történjen

Akkor tehát milyen gyakran érdemes az intim terület tisztítását elvégezni?

A napi egy-két alkalommal történő szokásos tisztálkodásunkkal egy időben végzett altáji mosakodás tökéletesen elegendő normális esetben.

Ha ritkábban mosakodsz, előfordulhat, hogy nem távolítod el az izzadságot és a kiürült váladékot, amelyben felszaporodhatnak a kórokozók.

Ha azonban naponta többször tisztálkodsz, megzavarhatod a kozmetikumokkal a hüvelyi terület, a hüvelyi bikrobiom, vagy hüvelyflóra érzékeny egyensúlyát.

A tisztálkodáshoz használj mosdókendőt, vagy egyszerűen a kezeddel végezd a mosdást. Minden egyéb dörzsölő, vagy habosító szivacs felsértheti az érzékeny bőrt, és ezzel fertőzéseknek teheted ki az intim területet, így fogékonnyá válhatsz a szexuális úton terjedő betegségekre (STD), amennyiben védekezés nélkül létesítesz nemi kapcsolatot.

Az intim terület túlzott mértékű tisztítása kifejezetten bosszantó tünetek megjelenéséhez is vezethet, így fokozottan ügyelned kell arra, hogy tapasztalsz-e viszketést, hüvelyszárazságot, intenzív hüvelyfolyást, vagy bakteriális, illetve gombás fertőzést jelző szokatlanul erős, vagy kellemetlen szagokat.

Mi a legjobb módja a hüvely tisztításának?

Nem feltétlenül érdemes hüvelyzuhanyt vásárolnod, amíg nincsen semmiféle problémára utaló tüneted. Bármilyen szokatlan dolgot tapasztalsz odalent fordulj haladéktalanul nőgyógyászhoz és az intim terület tisztítását illetően is kövesd a szakember utasításait.

Fontos, hogy szem előtt tartsd a következőt:

• normál körülmények között a hüvelynek a kellő védelmet biztosító mikrobiomja van. Bármilyen hüvelyápoló terméket viszel be a hüvelyedbe, azzal a természetes védelmét biztosító mikrobák egyensúlyi állapotát megzavarod, és elbillenhet az egyensúly olyan mértékben, hogy szabad támadási felületet alakítasz ki a fertőző gombák, baktériumok és vírusok számára.

Mi a szeméremtest számára a legjobb tisztálkodószer?

Határozottan a teljesen egyszerű, hipoallergén, illatmentes szappanok mindig a legjobbak, mert ezeknek a pH-ja nem okozza az intim terület pH értékének a felborulását. A szappanok nem tartalmaznak alkoholt, amely szárítja lent a bőrfelületet.

Mindenképpen figyelj az intim terület jelzéseire. Ha folyamatos viszketést, hüvelyszárazságot, vagy szokatlanul intenzív és kellemetlen szagú, fura állagú folyást tapasztalsz, fordulj nőgyógyászhoz. Ezen felül pedig mindenképpen válts nagyon lágy, kímélő, hipoallergén szappan használatára.

Miért nem érdemes aggódnod a természetes illatok miatt?

Sokan próbáljuk kozmetikumokkal elfedni a testünk természetes illatát, ami rendben is van olyankor, ha kellemetlenségeket okoz a túl intenzív testszag.

Azonban a nemi szervek körüli normális, természetes illat nem rossz dolog, emiatt nem szabad elfedned mesterséges illatokkal.

A hüvely által termelt váladék egészséges illatának szerepe van.

A hüvelyi váladék illata jelzi az egészségi állapotodat

A hüvelyi váladékunk feromonokat tartalmaz. A partnered számára ez az illat, az intim területed természetes illata szexuálisan vonzó.

Minden nőnek ismernie kell azonban a saját intim illatát. Ez elengedhetetlen ugyanis ahhoz, hogy az illat megváltozása alapján észlelni tudja a szervezete jelzését. Ha kissé erősebb az intim terület szaga, vagy kifejezetten kellemetlen, „rothadás” szagra emlékeztető, szúrós szagúvá válik a hüvelyváladékunk, megváltozik a hüvelyi folyás intenzitása és állaga, akkor ezek azt jelzik, hogy ideje felkeresni a nőgyógyászt és esetleg kérni a nemi úton terjedő fertőzések kimutatására alkalmas STI-teszt elvégzését.

Érdemes felkeresni a nőgyógyász szakorvost, amikor tartósan égő érzést, viszketést, fájdalmas közösülést vagy fájdalmas vizelést tapasztalsz, esetleg valamilyen duzzanatot észlelsz a hüvelyed környékén.

Milyen gyakorisággal lehet hüvelyzuhanyt használni?

Hüvelyöblítésre, irrigálásra sokféle készítményt használhatunk, ám ezekkel az a gond, hogy kimossuk velük a hüvelyünkben lévő mikrobiomot alkotó mikrobákat, azaz megszabadulunk egy csapásra nem csak a rossz, hanem a szervezetünk számára hasznos baktériumoktól és gombáktól is.

Ha eltávolítjuk a jó baktériumokat és gombákat a hüvely nyálkahártyájáról, akkor a kórokozó, rossz baktériumok többsége fertőzést fog okozni, megjelenik a hüvelyi gombafertőzés és a bakteriális vaginózis.

A hüvelyöblítés kiválthat fertőzéseket, csupán azzal, hogy meggyengíted a hüvelyed természetes védelmi vonalát.

A hüvelyöblítés növelheti az STI-k és a húgyúti fertőzések kockázatát, valamint a hüvelyszárazság miatt fájdalmassá válhat a közösülés, amely a nyálkahártya sérülése miatt tovább ronthatja a helyzetet a fertőzések szempontjából.

Sokan a hüvelyöblítést a személyes higiéniájuk részeként kezelik, és a komfortérzetük elengedhetetlen elemévé vált.

Ha így van, igyekezz a lehető legritkábban végezni hüvelyöblítést, legfeljebb kéthetente egyszer, különösen a menstruációd után vagy olyan szexuális együttlétek után, amikor nem védekeztetek óvszerrel.

Mi egyebet tehetsz a hüvelyed tisztasága és egészsége érdekében?

• Kerüld a tisztálkodószerek túlzott mértékű használatát.
• Viselj légáteresztő pamut alsóneműt
• Edzés után azonnal cseréld le az izzadtságtól átnedvesedett alsóneműt, mivel az izzadság irritálhatja a nemi szervedet.
• Ha szereted a csipkés vagy szexi fehérneműket, korlátozd azok viselését csak a szexuális együttlétek idejére.
• Ne viselj nap-mint nap selymet vagy szintetikus anyagból készült fehérneműt, mert bármilyen szépek is, fokozzák a bakteriális vagy élesztőgomba fertőzés kockázatát.
• Ugyanez vonatkozik a hálóruhára is.
• Tisztasági- és intimbetét vásárlásakor válaszd a légáteresztő termékeket.

Ne felejtsd el, hogy a hüvelyed egészségének fenntartása túlmutat a higiénián.

Fontos, hogy ismerd a szexuális partnereidet, és az intim egészség megőrzése segíthet abban is, hogy elkerüld az STI-ket. Új partnerekkel használj óvszert mindkettőtök védelme érdekében!

Sokak számára tabu témának számít, pedig a női szervek egészségéről adhat képet a hüvelyi folyás. Az egészséges ciklus kísérője ugyanis a hol bővebb, hol kevesebb folyás, amely arról is árulkodhat, ha éppen kórokozó került a szervezetbe. A színe, az állaga és a szaga mind-mind jelzés értékkel bír. Ismerjük meg most együtt, hogy melyik mit jelenthet.

A természetes hüvelyi folyás

A hüvelyi váladék tulajdonképpen a hüvely takarítónője. Az egyik feladata ugyanis az, hogy tisztán tartsa ezt a szervet. A méhnyakból és a hüvelyből származó nyálkás váladék ugyanis eltávolítja az elhalt hámsejteket, illetve erre a csúszós nyákra van szükségük a termékeny időszakban a spermiumoknak is ahhoz, hogy eljuthassanak a petékhez.

Éppen ezért ez a nyák a ciklus elején még alig észrevehető, vagy csak ragacsos, míg a termékeny napokon akár bőséges, nyúlós, tojásfehérje vagy vízszerű folyásként is jelentkezhet. Vagyis ez a ciklushoz igazodó és egyre fokozódó hüvelyi folyás teljesen normális jelenség egészen addig, amíg egyéb panaszt nem okoz.

A hüvelyi fertőzések diagnosztizálása

Amint fentebb is említettük az áttetsző, a fehér vagy a sárgás hüvelyi folyás panasz nélkül teljesen szabályosnak számíthat.  Amennyiben azonban az állaga megváltozik és túrószerűvé válik, akkor bizony nincs minden rendben. Ha pedig még viszketés és irritáció is jár vele, akkor nincs mese, irány az orvos. Ilyenkor nagyvalószínűséggel valamilyen gombás fertőzéssel van dolgunk.

Az enyhén sárga színnel alapvetően még nincs baj, de ha a hüvelyi folyás sötétsárga, esetleg zöld vagy szürke színű lesz, akkor valamilyen bakteriális vagy szexuális úton felszedett fertőzéssel állunk szemben. A végbél közelsége miatt és a szex során ugyanis a kórokozók könnyen bekerülhetnek a hüvelybe.

Ha a folyás rózsaszínes akkor nagy valószínűséggel csak a menstruációnk fog megjönni, vagy ha szex után vagyunk, akkor az is lehet, hogy csak apró sérülés keletkezett a hámon.

Ha azonban a folyásban vért látunk és biztosan nem a közelgő menzesz az okozója, akkor fel kell deríteni az okokat, mert a jelenség hátterében akár egy mióma vagy egy polip is állhat.

Javasoljuk, hogy senki se kezdjen bele önmaga diagnosztizálásba és kezelésébe, a pontos okok kiderítéséhez mindenképpen orvosra van szükségünk.

A hüvelyi fertőzések kezelése

A panaszokat okozó hüvelyi folyással mindenképpen érdemes nőgyógyászhoz fordulni, hogy elkerüljük a komolyabb következményeket. Az orvos a tünetek kikérdezése után általában a váladék állagából és színéből meg tudja állapítani, hogy mivel állunk szemben. Ha nem egyértelmű számára, akkor elküldhet belőle egy kis mintát laborvizsgálatra is.

Az esetek többségében azonban könnyen kezelhető fertőzésekről van szó, amelyekre egy orvos által adott megfelelő kezelés hamar gyógyírt hozhat. A vizsgálatot azonban nem érdemes halogatni, mert ha nem kezeljük időben ezeket a fertőzéseket, akkor azok könnyen tovább terjedhetnek a kismedence irányába, ahol már súlyosabb szövődményeket is okozhatnak.