A lombik program egy sok bizonytalansággal és várakozással teli időszakot jelent a résztvevők számára. Akár leendő anyaként vagy apaként vállalkozunk rá, érzelmileg és fizikailag is megterhelő lehet, ezért sokan halogatják, hogy belevágjanak. Mivel azonban ez a legnagyobb siker rátával járó mesterséges megtermékenyítési eljárás, a gyermektelen párok évről évre többen vesznek részt benne. Ha pedig már rászántuk magunkat, érthető módon szeretnénk mindent megtenni a sikeressége érdekében.

A kezelés során számos olyan tényező előfordulhat, amire minden igyekezetünk ellenére sem lehetünk hatással. Az alábbiakban azonban adunk néhány hasznos tippet ahhoz, hogy mit tegyünk és mit ne tegyünk a lombik program alatt, hogy növelhessük a fogantatás esélyét.

A lombik program sikerének esélyei

A mesterséges megtermékenyítési eljárások sikere számos tényezőtől függ, így szinte minden eset egyedi. Habár sokat segíthet, ha beszélgetünk hozzánk hasonló helyzetben lévőkkel, fontos, hogy ne hasonlítgassuk magunkat másokhoz. A lombik program esetében a fogantatás általánosságban 30-60%-os eséllyel jön létre. Összehasonlításképpen az inszeminációnál ez az arány 15-20%-os, vagyis kijelenthető, hogy a lombik program az egyik legsikeresebb mesterséges megtermékenyítési módszer.

Az eljárásnak köszönhetően Magyarországon évente több ezer baba születik, még így is előfordulhat azonban, hogy az első néhány beavatkozás negatív eredménnyel zárul.

5 alkalommal ingyenes

A meddőség magyar párok nagyjából 15%-át érintő probléma, a Nemzeti Egészségbiztosítási Alapkezelő (korábban OEP) így öt alkalommal teljes mértékben finanszírozza az IVF kezelések költségét. Illetve jelentős támogatással szerezhetjük be a lombik program során szükséges gyógyszereket és hormonális készítményeket is. Ennek köszönhetően a költségek sem jelentenek már akkora kihívást.

A támogatás igénybevételét ugyanakkor jogszabály szabályozza, aminek értelmében csak a meddőséggel küzdő párok, illetve azok az egyedülálló nők vehetnek részt, akiknél bizonyított a meddőség ténye, vagy közelednek a fogamzóképes életkor végéhez. Ez utóbbi bizonyítását legalább két független orvosi szakvéleménnyel kell alátámasztani, mielőtt megkezdhető lenne a kezelés.

További megkötés, hogy az ötödik eljárásnak legkésőbb a 45. életév betöltése előtt meg kell kezdődnie. Ezek hiányában csak önköltséges formában vehetünk részt kezelésen.

5 tipp a lombik program sikerének érdekében

Ne hagyj fel a mozgással!

Annak érdekében, hogy semmi ne akadályozza a beültetett embriók megtapadását sok nő hagy fel teljesen a mozgással a lombik program kezdetén. Mivel az erőteljes edzés és a sok rázkódással járó sportok, például a lovaglás vagy a futás valóban hatással lehet a fogantatás sikerére, ezért nem mindegy, milyen mozgásformát választunk. Teljesen azonban nem érdemes felhagyni a sportolással.

Ugyanakkor tartsuk azt is szem előtt, hogy ha előtte nem mozogtunk rendszeresen, ne most kezdjünk teljes életmódváltásba, az ugyanis szintén negatívan hathat az eredményre. Válassz kíméletes mozgásformát, például gyaloglást, vagy jógát és igyekezz hetente legalább háromszor, napi harminc percet mozogni!

Aludj eleget!

Egy egészséges felnőtt szervezetének napi átlagosan 7-8 óra alvásra van szüksége. A várandós nőknek ennél jellemzően még többre, ezért fontos, hogy figyeljünk az elegendő alvásra a kezelés alatt. Ez nem biztos, hogy egyszerű feladat lesz, mivel rohanó életmódunk, okos eszközeink használata, a túlzott koffeinbevitel, illetve a késő esti tévézés is csökkenti az alvás megfelelő mennyiségét és minőségét.

Ezek hatását csak fokozza a kezelés során jellemzően megnövekedett stressz és a hormonháztartásunk megváltozása. Érdemes ilyenkor lemondani a kávéfogyasztásról és száműzni az elektronikát a hálószobából.

Táplálkozz egészségesen!

A kezelés és a várandósság alatt fontos az egészséges táplálkozás és a megfelelő vitaminbevitel. Emellett a változatos diéta a testsúly kordában tartásában is segíthet, aminek szintén hatása van a lombik program sikerére. Nemcsak a túlsúly, hanem a túlzott soványság is gondot okozhat.

Ügyelj rá, hogy sok zöldséget és gyümölcsöt, sovány húsféléket és fehérjében gazdag ételeket fogyassz. Emellett a megfelelő folyadékbevitel is fontos.

Kezeld a stresszt!

A stressz hétköznapjaink részét képezi, kis mennyiségben pedig akár jó hatással is lehet a teljesítményünkre. Sajnos azonban ritkán fordul elő kis mennyiségben, így kiemelten fontos, hogy odafigyeljünk a megfelelő kezelésére.

A stressz levezetésére számos mód létezik, válassz olyat, ami a neked leginkább megfelel! Mozogj, olvass, találkozz a barátaiddal és igyekezz otthon is kellemes, nyugodt környezetet teremteni.

Kezeld a tüneteket!

A lombik program szinte mindenkire más hatással van. A nagy mennyiségű hormonbevitel, illetve a kezelés során megnövekedett stressz miatt azonban biztosan számíthatunk majd kisebb-nagyobb kellemetlenségekre. Ezekről kérd ki orvosod tanácsát és figyelj a megfelelő kezelésükre.

Gyakran tapasztalhatunk például hőhullámokat, amelyek elűzésében segíthet a szellős ruházat, fejfájást, amit a megfelelő folyadékbevitel és mozgás is csökkenthet, illetve puffadást és émelygést, ami esetén a gyömbér, vagy borsmenta tea nyújthat enyhülést.

5 dolog, amit érdemes ilyenkor kerülni

1. A drasztikus életmódváltást, ami diszkomfort érzettel járhat.
2. A megerőltető mozgást.
3. Gyógyszerek és étrendkiegészítők alkalmazását az orvosod jóváhagyása nélkül.
4. A dohányzást és alkoholfogyasztást.
5. A kávézást és a koffein tartalmú italok fogyasztását.

A lombik program sikere érdekében azonban a legjobb dolog, ha pontosan követed orvosod utasításait és törekszel a kiegyensúlyozott életmódra. Ebben nagy segítséget nyújthatnak a szeretteid és a párod. Azt se veszítsd szem elől, hogy ez az időszak az ő számára is megterhelő lehet, de együtt vagytok benne, így kölcsönösen támogathatjátok egymást.

A lombik programban résztvevő leendő édesanyák érthető módon minden tőlük telhetőt igyekeznek megtenni annak érdekében, hogy sikeres legyen a beültetés. Cikkünkben azt vizsgáljuk majd, hogy melyek azok a tényezők, amik akadályozhatják a sikert és azt is, hogy van-e bármi, amit mi magunk megtehetünk azért, hogy pozitív legyen a terhességi teszt eredménye.

A lombik program menete

A kezelés nulladik lépéseként hormonok segítségével be kell állítani a menstruációt, hogy az ovuláció pontosan monitorozhatóvá váljon. Ezt követi egyfajta túlstimuláció, ami során hormon injekciók segítségével a petefészkeket nagyobb mértékű tüszőérésre serkentik. Erre azért van szükség, hogy a következő lépés során több megtermékenyítésre alkalmas petesejtet tudjanak leszívni egy rutinműtétnek számító beavatkozás alkalmával. Ezek közül választják majd ki azokat a leginkább életképes sejteket, amik aztán részt vehetnek a lombik programban.

Az időzítés nagyon fontos, ezért is van szükség a ciklus mesterséges szabályozására, illetve a leszívást megelőző vizsgálatokra, mivel az érett petesejteket közvetlenül azelőtt kell leszívni a tüszőkből, hogy onnan kiszabadulnának.

A megtermékenyítés ezután laboratóriumi körülmények között történik a férj, vagy élettárs ugyanaznap nyert spermiumaival, vagy anonim donor spermaadományával. Az embrió a fejlődési fázisa kezdeti szakaszát is laborban tölti egy speciális tápoldatban és inkubátorban, amíg 3-5 naposan el nem éri a hólyagcsíra fázist. A beültetésre ezután kerülhet sor. Régebben akár 3-4 embriót is juttattak egyszerre a méhbe egy katéter segítségével, mára ez 1-2-re csökkent a lehetséges ikerterhességek valószínűségének csökkentése érdekében, mivel ez növelheti a koraszülés esélyét.

A fel nem használt embriókat érdemes lefagyasztatni, így egy esetleges sikertelen beültetést követően, vagy egy újabb terhesség tervezésekor felhasználhatjuk őket. Ezáltal megkímélve magunkat a leszívás által okozott kellemetlenségektől.

Tényezők, amik negatívan befolyásolhatják a lombik program sikerét

Szinte minden eset más, így a beültetések sikerét előre megjósolni még a legtapasztaltabb szakorvosok sem tudják. Vannak azonban olyan tényezők, amik negatívan befolyásolhatják az eredményt. Ha lombik programra készülünk, ezeket mindenképp érdemes figyelembe venni és, ha lehet, tenni ellenük.

Az életkor döntő fontosságú

A női reproduktív rendszer felépítése és működése miatt a termékenység 28-32 éves kor között kezd el lassan csökkenni. Ez genetikai tényezőktől is függ, így nem igaz törvényszerűen mindenkire. Részben emiatt azonban, részben pedig a már lezajlott IVF kezelések eredményei alapján bizonyított, hogy az életkornak döntő jelentősége van a lombik program sikerességében.

A legtöbb terhességgel záruló beültetést 24-34 éves életkor közötti nőknél hajtják végre, a kor előrehaladtával pedig fokozatosan csökken a kezelés eredményessége is. 40 éves kor felett már csak az esetek 13%-ában, 45 év felett pedig kevesebb, mint 2%-ában sikeres a beavatkozás.

Korábbi vetélések

Sajnos a korábbi vetélések növelik a vetélés lehetőségét a mesterséges megtermékenyítéssel létrejött terhességek esetén is. Ugyanígy azonban a sikeres beültetések hatására nagyobb eséllyel alakulhat ki ismét terhesség az IVF kezelésnek köszönhetően.

Káros szenvedélyek

Az alkoholfogyasztás, a dohányzás és más káros szenvedélyek hatással lehetnek az embrió beágyazódására. A mesterséges megtermékenyítéssel foglalkozó klinikákon annak érdekében, hogy ne befolyásolják a kezelés eredményét ezért azt javasolják, hogy legalább három hónappal a lombik program megkezdése előtt hagyjunk fel velük.

A dohányzó nők esetében például akár kétszer annyi IVF-re is szükség lehet, mint a nem dohányzóknál.

Meglévő akut és krónikus betegségek

Az IVF megkezdése előtt minden akut állapotot kezelni kell, de az olyan tartós betegségek is komolyan befolyásolhatják az eredményt, mint a szív- és érrendszeri problémák, vagy a cukorbetegség. Ezek a terhesség során is extra veszélyforrást jelenthetnek, amelyek miatt a terhesgondozás alatt további kontrollokra és vizsgálatokra is szükség lehet.

Testsúly

A súlyproblémákkal küzdő hölgyek számára jellemzően több IVF kezelésre van szükség és ezek eredményessége is alacsonyabb arányú, mint a normál testsúlyú páciensek esetében. Ez egyaránt igaz a túlsúlyra és az alultápláltságra is. Ha lombik programra készülünk, ezért érdemes törekednünk a testsúlyunk normalizálására megfelelő diétával és életmóddal.

Mit tehetünk az embrió beágyazódása érdekében?

Ez talán a gyermekre vágyó párok egyik legfontosabb kérdése. Jó lenne kész választ adni erre, de valójában nagyon esetfüggő és közel sem biztos, hogy ami az egyik kismamánál bevált, az a másiknál is be fog. Van néhány alaplépés azonban, amit érdemes megtennünk, ha szeretnénk elősegíteni a beágyazódás sikerét.

• Fogyasszunk sok folyadékot és fehérjét, amivel támogathatjuk szervezetünket az embrió megtapadásához szükséges folyamatokban és annak kezdeti fejlődési fázisában.
• Kerüljük a fizikailag megerőltető tevékenységeket, a futást, az intenzív sportot, de még a nyújtózkodást is.
• Pihenjünk sokat.
• Tartózkodjunk a hosszú utaktól. Nemcsak a rázkódás, hanem a hosszas ülés miatti vérellátás hiánya is befolyásolhatja az IVF sikerét.
• Sétáljunk rendszeresen. A séta az egyik legjobb módja annak, hogy szervezetünk megterhelése nélkül mégis átmozgassuk minden izmunkat és gondoskodjunk a megfelelő vérkeringésről.
• Érdemes lemondani a cukrozott üdítőkről és a koffeintartalmú italokról, mint a kávé, a fekete tea, vagy a kóla.
• Legyünk megértőek és türelmesek önmagunkkal, kerüljük a stresszt. Akár a munkánkból, akár a kezelésből fakadóan a stressz rendkívül rossz hatással lehet a szervezetünkre.    Megnehezítheti az embrió megtapadását is, így meditációval, légzőgyakorlatokkal, vagy akár pszichológus segítségével igyekezzünk tenni a stabil lelki háttér megteremtése érdekében.

Vannak bizonyos vitaminok és ásványi anyagok, amik szintén támogathatják a beültetett embrió megtapadását. Ezek a legtöbb terhesvitaminban megtalálhatóak kombinált formában, amiket akár már a terhesség tervezésétől alkalmazhatunk. Jellemzően C-vitamin, E- és B-vitaminok, Folsav, kollagén és Omega-3 zsírsavak találhatóak bennük, amelyek hozzájárulnak az egészséges sejtfejlődéshez.

Ha bizonytalannak érezzük magunkat, kérjük ki kezelőorvosunk véleményét, aki megfelelő vitaminokkal, hormonális készítményekkel, vagy akár bevált praktikákkal is segíthet.