Tények a menopauzával járó hízásról
Sok nő szed fel néhány kilót az évek előrehaladtával. Ez azonban egy kis odafigyeléssel könnyedén elkerülhető. Amíg fiatalon megengedhettünk magunknak büntetlenül mindenben egy kis mértéktelenséget, a változó korban szükség lesz e tekintetben szemléletváltásra. Kalóriabevitel szempontjából váljunk mértékletessé, és amiben érdemes mértéktelenné válnunk ebben a korban az a testmozgás. Így kerülhetjük el az elhízást a változó […]