A párok körében egyre gyakoribb probléma a nemi vágy hiánya. Természetes, hogy fellép ez a gond, ám nem szabad megijedni, mert van rá megoldás. Itt mindent megtalál, amit a nemi vágy hiányáról tudni kell, és néhány tippet is, miként lehet felfrissíteni a párkapcsolatot.

Amikor kezdődő párkapcsolatban élünk, mindent rózsaszín szemüvegen át látunk. A környezetünk, munkánk, mindennapjaink könnyebbnek tűnnek, a problémák pedig távolabbinak. Fokozott a vágy, hogy állandóan párunkkal legyünk, és mondani sem kell, a szexuális étvágy is nagyobb: jellemzően minden flottul zajlik a négy fal között. Azonban a szerelem idővel fejlődik, mélyül és át is alakul – az érettebbé válással a szexualitás is megváltozik. Az első pillanatok, a különlegesség varázsának múlásával pedig újra nagyobb szerepet kap életünkben minden más.

A problémák

A nemi vágy csökkenhet az állandó, hosszú ideje tartó párkapcsolatokban, pláne amennyiben már házasság köti össze a feleket. A gyermekvállalás és az azt követő időszak új színt, egyúttal új gondokat is hoz: jellemző, a nőt ekkor teljesen más szexuális igények jellemzik, mint a férfit. Ráadásul a gyermek születése után a férfi elveszítheti szexuális érdeklődését. A nemi vágy csökkenhet a munkahelyi problémák miatt is. Amennyiben a pár tagjai érzelmileg eltávolodnak egymástól, a nemi vágy hiánya léphet fel, márpedig a jó szex elmaradása tovább mélyítheti az elhidegülést.

Biológiai okok is vezethetnek a nemi vágy hiányához: ilyen például a hormonális probléma, szervi rendellenesség, gyógyszer hatásai, de akár az alkohol- és drogfogyasztás is.

Mit tegyünk?

Éppen azért, hogy megbizonyosodjunk arról, mi áll a nemi vágy hiányának a hátterében, érdemes orvoshoz fordulni, ugyanis a kivizsgálás kizárhatja a biológiai problémákat.

Amennyiben nem erről van szó, egyértelműen a kapcsolati részt kell rendbe tenni. Akármilyen nehéz is, a párjával közösen szembe kell nézni a gondokkal: őszintén beszélni róluk, megpróbálni rájönni, mi mérgezi a szexuális együttlétet, mitől csökkenhet az egymás iránti nemi vágy. Akár szexuálpszichológus szakember bevonását is érdemes megfontolni.

A hozzáértők azt mondják, a vágy elsősorban fejben dől el, ezért ha kimondjuk: nemi vágy hiánya merült fel, és próbálunk megoldást találni, sikerülhet.

Természetes tippek

A természet néhány teremtménye is segíthet: a ginzengből főzött tea, a méhpempő, a zsázsacsíra vagy a macagumó mellékhatások nélkül fokozzák a szexuális vágyat. A lendületes mozgás, a tánc erősíti a nők nőiességét, a hastánc pedig a férfi örömére izgalmakat csempészhet a hálószobába. Az érzéki masszázs ugyancsak mindkét felet feldobhatja. A romantikus hangulat, gyertyafény, közös fürdő, pezsgő vagy finom bor ugyanúgy használhat, mint a korábban elhallgatott szexuális fantáziák megvalósítása különböző szerepjátékokkal: mindezekkel visszacsempészhető valami a kezdeti izgalomból.

A megszokottság hangulatgyilkos lehet, ezért aztán mindenképpen megakadályozhatjuk a nemi vágy hiányát, ha változatosságra, a mindennapi rutin megtörésére törekszünk. Az ágyban is.