Terhességi maszk és a bőrünk egyéb változásai terhesen
A kismamák nagy része tapasztalja a várandóssága idején, hogy a bőre a teste bizonyos helyein sötétebb tónusúvá válik. A jelenség a hiperpigmentáció, amely változó intenzitású mindenkinél. Fontos élettani szerepe van annak, hogy a bőr sötétebbé válik jellemzően olyan testtájakon, mint az emlőbimbóudvar (areola), de megfigyelhető a has közepén húzódó sötét vonal (linea alba) is, amely olykor korai jelzője a terhességnek.
Melazma vagyis a „terhességi maszk”
Terhességi csíkok vagy striák (Striae gravidarum)
Anyajegyek és szeplők változása
Terhesség-specifikus kiütések és kelések
A bőr, haj és köröm változása terhesség idején
Melazma vagyis a „terhességi maszk”
A várandós nők körében akár 70%-os gyakorisággal tapasztalható a melazma (melasma) jelensége, vagyis az arcbőr sötét, foltos elszíneződése, amelyet terhességi maszknak is neveznek.
A napfény súlyosbíthatja ezt az állapotot. Széles spektrumú, UVA/UVB védelmet biztosító fényvédőkrém mindennapi használatával azonban enyhíthető a bőr foltosodása a terhesség alatt.
A melasma rendszerint magától elmúlik a szülést követő időszakban, amikor a kismama szervezete regenerálódik.
Terhességi csíkok vagy striák (Striae gravidarum)
A terhességi csíkokat tekinthetjük talán a legközismertebb bőrelváltozásnak a babavárás időszakában.
Ezek a csíkok azért alakulnak ki, mert a kismama hasán és a mellén a bőr megnyúlik és a hormonális változások miatt a bőre veszít a rugalmasságából. Célzott bőrápolás hiányában a csíkok meg is maradnak. A nők nagyjából 90%-a tapasztal magán ilyen terhességi csíkokat a harmadik trimeszterre, leggyakrabban a mellein és a hasán.
Bár a rózsaszínes-lilás csíkok csak ritkán tűnnek el nyomtalanul, a szülés után ezek a csíkok rendszerint elhalványulnak és a környező bőr színéhez igazodnak, valamint a méretük is csökkenhet. A nyúlás miatt ezeken a területeken előfordulhat viszketés, emiatt érdemes kifejezetten kismamáknak ajánlott testápoló, stria elleni hidratáló krémeket használni, mert ezek csökkenthetik az irritációt is, valamint javíthatják a bőr állagát.
Anyajegyek és szeplők változása
A hormonális változások miatt a terhesség alatt előfordulhat, hogy az anyajegyeink és a szeplőink sötétebbé, kifejezettebbé válnak. Ezek a változások rendszerint ártalmatlanok, de az aggályaink eloszlatása végett érdemes lehet megmutatni bőrgyógyásznak azokat az anyajegyeinket, amelyek mérete, színe vagy alakja szembetűnő mértékben változik.
A hormonális változások sötét bőrfoltok, úgynevezett májfoltok megjelenését is okozhatják. Ezt nehéz megelőzni.
Jóllehet a legtöbb pigmentációs változás eltűnik a terhesség után, az anyajegyek és szeplők színe maradandóan is megváltozhat.
Bármilyen szokatlan bőrelváltozás esetén bőrgyógyászati szűrés javasolt a bőrrák vagy terhesség-specifikus bőrbetegségek kizárása érdekében.
Terhesség-specifikus kiütések és kelések
A várandós nők kis hányadánál terhesség-specifikus bőrbetegségek is kialakulhatnak, például:
- PUPPP (Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy): Vörös, viszkető kiütések a hason, lábakon, karokon vagy háton.
- Follikulitisz: szőrtüszőgyulladás.
Ezek a bőrbetegségek nem súlyosak és a szülést követő regenerálódás időszakában meg is szűnnek.
A bőr, haj és köröm változása terhesség idején
Sok nő tapasztal változásokat a haja, bőre és körmei minőségét és egészségét illetően a terhessége alatt. A legtöbb változás átmeneti. Azok a nők, akiknél ezek a változások jelentkeznek a későbbi terhességeik idején is nagyobb eséllyel tapasztalhatnak hasonló tüneteket.
A haj és a köröm növekedése gyakran felgyorsul a terhesség alatt. A hormonális változások miatt előfordulhat túlzott hajhullás vagy hajritkulás.
Ugyanakkor sok nő erőteljesebb hajnövekedést és a hajának dúsulását tapasztalja. Ez azonban jelenthet olykor erőteljesebb szőrösödést nem kívánt helyeken, például az arcon, karokon, lábakon vagy háton.
A szülés után normalizálódni szokott a helyzet mind a haj, mind pedig a testszőrzet tekintetében. Olykor hosszabb időt is igényelhet az, hogy a hajhagymák és a hormonok újra egyensúlyba kerüljenek.
A körmeink is megerősödhetnek és gyorsabban növekedhetnek a terhesség alatt, amit az egészséges táplálkozás és a terhesvitaminok szedése is elősegít.
Vannak, akiknél a terhesség éppen a körmök törékenyebbé válását, barázdák megjelenését vagy keratózist tapasztalhatnak. Az egészséges étrend segíthet a körmök megerősítésében, és ajánlott kerülni a kémiai körömápoló termékek használatát kismamaként.
A terhesség idején jelentkező változások rendszerint csak átmenetiek, ám bármilyen kérdésünk vagy kételyünk merülne fel, a nőgyógyászunk segít megnyugtató választ adni ezekre a terhesgondozás keretében is.