Amikor megszületik a kisbabád, az életed ritmusa teljesen átalakul. A figyelmed legnagyobb része a gyermekedre irányul, és természetes, hogy ilyenkor sok minden háttérbe szorul. A fogamzásgátlás kérdése azonban már a szülés utáni első hetekben is aktuális lehet. Sok kismamához hasonlóan bizonytalan lehetsz azonban te is abban, hogyan védekezz a szoptatás mellett úgy, hogy az biztonságos legyen a baba számára és ne legyen hatással a tejtermelésre sem.

Hogyan hat a szoptatás a termékenységre?

Milyen fogamzásgátló módszerek a legbiztonságosabbak szoptatás idején?

Mit kell tudni a sürgősségi fogamzásgátlásról?

Miért nem ajánlottak az ösztrogént tartalmazó módszerek?

Hogyan hozd meg a döntést?

Hogyan hat a szoptatás a termékenységre?

A szoptatás során megemelkedik a prolaktin nevű hormon szintje a kismama szervezetében, ami gátolja a petefészkek működését. Ennek következtében a peteérés átmenetileg szünetelhet, és a menstruáció csak hetek múlva tér vissza.

Ez azonban nem jelent teljes védelmet. A petesejt érésének újraindulása ugyanis előfordulhat anélkül, hogy annak bármilyen jele lenne. Emiatt a szoptatás önmagában nem tekinthető biztonságos fogamzásgátló módszernek.

Milyen fogamzásgátló módszerek a legbiztonságosabbak szoptatás idején?

Szoptatás alatt elsősorban olyan fogamzásgátló módszereket javasolnak, amelyek nem tartalmaznak ösztrogént, mert ez a hormon csökkentheti a tej mennyiségét. Az egyik leggyakrabban választott lehetőség a progeszteron tartalmú minipill, amely napi szedést igényel és akkor igazán hatékony, ha mindig azonos időpontban veszed be.

Azoknak a kismamáknak, akik hosszú távon szeretnének biztos védelemmel élni, jó választás lehet a spirál, amelynek hormonális és hormonmentes változata is létezik. Ezek éveken át képesek védelmet nyújtani, és miután a felhelyezésük megtörtént a nőgyógyászati rendelésen, nem igényelnek további napi odafigyelést.

Másik hosszú távú módszer az implantátum, amelyet szintén a nőgyógyász szakorvos helyez be a felkar bőre alá, és három éven keresztül egyenletesen bocsát ki hormont. Akik nem szeretnének napi tablettát szedni, választhatják a fogamzásgátló injekciót is, amelyet háromhavonta adnak be, és amely folyamatos hormonszinttel akadályozza meg a teherbeesést.

Az injekció mellékhatásaként időnként rendszertelen vérzés vagy hangulatingadozás jelentkezhet.

Természetesen a barrier módszerek – például az óvszer és a pesszárium – is jó választás lehetnek. Ezek hormonmentesek, azonnali védelmet nyújtanak, és különösen az óvszer esetében további előny, hogy egyúttal védelmet biztosíthat a szexuális úton terjedő fertőzésekkel szemben is.

Sokan ragaszkodnak még ma is a természetes családtervezés módszereihez, vagyis a naptár módszerhez, a hőmérőzéshez, valamint a méhnyaknyák megfigyeléséhez.

Bár hormonmentes fogamzásgátló módszerek ezek is, elméletileg alkalmazhatók lehetnének  szoptatás mellett is, ám a szülés utáni ciklusok még rendszertelenek, így kevésbé tekinthetők megbízható módszernek a terhesség megelőzése tekintetében ebben az időszakban.

Amennyiben teljesen biztos vagy abban, hogy nem szeretnél már több gyermeket, végleges megoldás lehet a petevezeték lekötése, vagyis a végleges sterilizáció. Ez egy nőgyógyászati műtéti eljárás, és nem befolyásolja a szoptatást, de még a menstruációs ciklusaidat sem.

Mit kell tudni a sürgősségi fogamzásgátlásról?

Szoptató kismamaként is előfordulhat, hogy nem figyeltek a védekezésre. Ha véletlenül elmaradt a védekezés, szoptatás alatt a levonorgesztrel hatóanyagú sürgősségi tabletta biztonságosan alkalmazható. Ezt a készítményt a legtöbb tagországban vény nélkül is be lehet szerezni,  hazánkban azonban nem, csak vény alapján adják ki a gyógyszertáraink.

Egy másik, rendkívül hatékony lehetőség a rézspirál sürgősségi felhelyezése nőgyógyászati rendelésen, amely öt napon belül alkalmazva megelőzheti a terhességet, és később hosszú távú védelmet is biztosít.

Az uliprisztál tartalmú sürgősségi tabletta ezzel szemben nem javasolt szoptatás alatt, mivel a hatóanyag kiválasztódik az anyatejbe, a hatása azonban a csecsemőre nézve nem ismert.

Miért nem ajánlottak az ösztrogént tartalmazó módszerek?

A kombinált fogamzásgátló tabletta és a hüvelygyűrű az első hat hétben nem ajánlott, mert csökkenthetik az anyatej termelődését, és növelik a trombózis kockázatát. Később, amikor a szoptatás gyakorisága  ritkul és a szervezet már regenerálódott, a nőgyógyászati kontroll mellett ezek is szóba kerülhetnek fogamzásgátló lehetőségként. Azt illetően, hogy melyik módszer alkalmas számodra leginkább, mindenképpen egyeztesd a nőgyógyásszal.

Hogyan hozd meg a döntést?

Szoptatás mellett a fogamzásgátlás módjának kiválasztásakor érdemes átgondolnod, hogy hosszabb távú, „elfelejthető” megoldást szeretnél, vagy olyan módszert, amely napi figyelmet igényel, de könnyebben módosítható.

A nemi úton terjedő fertőzések elleni védelem is fontos lehet számodra, ha nem állandó partnerrel élsz. Ezeket a szempontokat érdemes átbeszélni a nőgyógyászoddal vagy a védőnővel, akik segítenek személyre szabott fogamzásgátló módot kiválasztani akkor is, ha szoptatod a babádat.

A szoptatás alatt a védekezés a kismama élethelyzetéhez hozzáigazítható.

A megfelelő módszer kiválasztásával elkerülheted a túl korán érkező újabb terhességet, és így egyáltalán nem elhanyagolható módon több időd marad a szervezeted regenerálódására a szülést követően, és több időt tudsz fordítani a babádra is.

Elérkezettnek látod az időt, hogy fogamzásgátlót kezdj használni, mert felelős felnőtt nőként akarod élni a szexuális életed? Viszont aggaszt, hogy milyen hatása lesz a féltve őrzött alakodra annak, ha hormontartalmú  gyógyszert fogsz szedni a terhesség elleni védekezés érdekében? Szerencsére nagyon sok lehetőség áll a rendelkezésedre, hogy minden tekintetben nyugodtan élhesd az életed nőként.

A terhességmegelőzés szempontrendszere

Melyik fogamzásgátló nem okoz súlygyarapodást?

Kombinált fogamzásgátló tabletták

A terhességmegelőzés szempontrendszere

Amikor a nő amellett dönt, hogy fogamzásgátlóval szeretne a nem kívánt terhesség ellen védekezni elsődlegesen azt mérlegeli, hogy melyik nyújtja a legbiztosabb védelmet számára. A hatékonyságon kívül azonban figyelembe vesszük a fogamzásgátló módszer kiválasztásakor azt is, hogy milyen mellékhatásokkal járhat az a módszer, amelyet jónak tartunk magunk számára.

Minden bizonnyal hallottál már arról te is, hogy bizonyos hormonális készítmények alkalmazása mellett könnyebben felszaladhat néhány plusz kiló, ami sokakat elbizonytalanít.

Természetes, hogy szeretnéd megtalálni azt a megoldást a védekezésre, amely a lehető legkevesebb kellemetlenséggel jár, és nem fogja negatívan befolyásolni a közérzetedet vagy az önbizalmadat. Megnézzük annak lehetőségeit, hogyan tudsz úgy választani fogamzásgátlót, hogy a testsúlyod megőrzése is szempont maradjon.

Ha utánanéztél annak, hogy a fogamzásgátlóknak milyen mellékhatásai lehetnek, bizonyára találkoztál már a testsúlyváltozásra vonatkozó tájékoztatással is.
Vajon melyik az a fogamzásgátló módszer, amely mellett nem fogsz hízni, hanem elősegíti a fogyást, de legalábbis egyáltalán nem veszélyezteti a jelenlegi testsúlyod megőrzését?

Melyik fogamzásgátló nem okoz súlygyarapodást?

Az nyilvánvaló, hogy egyetlen hormonális fogamzásgátló módszer sem kifejezetten fogyás céljára készül, hiszen az elsődleges elvárása a pácienseknek e termékekkel szemben a nem kívánt terhesség elkerülése.

A hormonális fogamzásgátlás közvetetten hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz, mert a progesztin nevű szintetikus hormon fokozott éhségérzetet vált ki.

Ugyanakkor azok a fogamzásgátló módszerek, amelyek nem teszik szükségessé hormon bevitelét a nő szervezetébe, egyértelmű módon nem is fogják ezt a fokozott étvágyat kiváltani.

Így nem befolyásolja a súlyunkat, de a réztartalmú spirál (IUD) méhen belüli fogamzásgátló, valamint a spermiumok méhbe jutását, és a petesejttel érintkezését megakadályozó mechanikai fogamzásgátló módok, mint a női- vagy a férfi óvszer vagy a pesszárium alkalmas lehet nem csupán a nem kívánt terhesség megelőzésére, hanem a szexuális úton terjedő fertőzések megakadályozására is.

Ezeknek a mechanikai gátat képező fogamzásgátló módszereknek az alkalmazásával a hormonmentességük révén a fogamzásgátlók rovására írható súlygyarapodást is elkerülhetjük.

Azzal azonban nem árt tisztában lenni, hogy ezek kevésbé hatékonyak, mint más fogamzásgátló módszerek — 100 nőből évente 18–28 lesz terhes, ha kizárólag ilyen mechanikus fogamzásgátló módszerrel próbálják megelőzni a terhességet, rendszerint annak köszönhetően, hogy nm megfelelően használják az óvszert.

A fentebb említett méhen belüli fogamzásgátló spirál sem tartalmaz hormonokat. A spirál réz tartalma az, ami megakadályozza, hogy a spermium elérje és megtermékenyítse a petesejtet.
Több mint 99%-os hatékonysággal előzi meg a terhességet és akár 10 évig a méhen belül maradhat, jóllehet ez nem akadályozza meg a szexuális úton terjedő fertőzéseket, ahogyan a fogamzásgátló tabletta sem.

Kombinált fogamzásgátló tabletták

A hormonális fogamzásgátló tabletták közül az alacsonyabb dózisú szintetikus ösztrogén tartalmúak talán kevésbé fogják befolyásolni a testsúlyunkat, miután elkezdjük ezt a fogamzásgátló módszert alkalmazni. Ezek a tabletták általában kombinált formában kaphatók, ami azt jelenti, hogy szintetikus ösztrogént és progeszteront is tartalmaznak.

A drospirenon nevű szintetikus progeszteron-származékot tartalmazó fogamzásgátló készítményeknek vízhajtó hatásuknak köszönhetően segíthetnek a testsúlyunk csökkentésében, vagy megtartásában.
Az ilyen tabletták több mint 99%-os hatékonyságot biztosítanak a terhesség megelőzésében, ha helyesen és következetesen alkalmazzák őket.

Nyilvánvaló előnye ezeknek a típusú fogamzásgátlóknak az, hogy a mellékhatások szempontjából minimális szintű rizikó mellett, a lehető legmagasabb szintű védelmet biztosítják a terhesség elleni védekezés tekintetében.

Amennyiben kételyed vagy kérdésed van azt illetően, hogy melyik fogamzásgátló módszer lenne számodra a legmegfelelőbb, fordulj bizalommal a nőgyógyászhoz.

A fogamzásgátlás napjainkban nem csupán a nem kívánt terhesség megelőzését szolgálja – ennél sokkal többet jelent. Segíthet a menstruációs panaszok enyhítésében, bizonyos betegségek megelőzésében, ugyanakkor nem mindenki reagál rá egyformán. Ahhoz, hogy valóban tudatos döntést hozz, fontos megismerni egyrészt a hormonális fogamzásgátlás előnyeit, másrészt azokat a lehetséges mellékhatásokat, amelyekre számíthatunk.

Hogyan működnek a hormonális fogamzásgátlók?

Milyen mellékhatásokra érdemes figyelni?

Milyen előnyei lehetnek a hormonális fogamzásgátlásnak?

Mit érdemes tudni a hosszú távú megoldásokról?

Mit vegyél figyelembe, hogy jól válassz?

A tudatosság az első lépés az egészséges döntés felé

Hogyan működnek a hormonális fogamzásgátlók?

A legtöbb hormonális fogamzásgátló módszer – például a kombinált tabletták, a minipillek, a hüvelygyűrű vagy a tapasz – a női szervezet természetes hormonháztartásába avatkozik be. Elsősorban az ovuláció (peteérés) gátlásával, illetve a méhnyak nyákjának sűrűbbé tételével akadályozzák meg, hogy a megtermékenyülés megtörténjen.

Ezek a változások hatékonyan előzik meg a teherbeesést, ám nem ritkán kellemetlen tüneteket is okozhatnak – főként a használat kezdetén.

Milyen mellékhatásokra érdemes figyelni?

A hormonális fogamzásgátlókra adott reakciók egyénenként eltérők. Vannak, akik alig észlelnek bármilyen változást, másoknál viszont kellemetlen tünetek is jelentkezhetnek:

• Fejfájás – leggyakrabban a kezdeti időszakban fordul elő a hormonok ingadozása miatt.
• Émelygés – főként tabletták vagy sürgősségi fogamzásgátlók után tapasztalható, de jellemzően néhány hét alatt elmúlik.
• Mellfeszülés – szintén lehet átmeneti jellegű. Sok esetben 3–5 hónapon belül enyhül ez a kellemetlenség.
• Menstruációs zavarok – pecsételő vérzés, elmaradó vagy rendszertelen menstruáció is előfordulhat.
• Hangulatingadozás – ingerlékenység, lehangoltság, ritkán depressziós tünetek is megjelenhetnek azoknál a nőknél, akik fogamzásgátlót szednek.
• Bőrtünetek – pattanások, különösen a fogamzásgátló implantátumok, vagyis a tapasz vagy gyűrű esetén bőrirritáció is jelentkezhet.
• Súlygyarapodás – elsősorban a fogamzásgátló injekció alkalmazásakor figyeltek meg jelentősebb testsúlynövekedést.

Szerencsére a legtöbb mellékhatás sok esetben csak átmeneti jellegű, és a fogamzásgátló alkalmazásának első néhány hónapját követően a legtöbb kísérő kellemetlenség magától enyhül. Amennyiben azonban tartósan megmaradnak vagy nagyon zavarónak találjuk a fogamzásgátló mellékhatásait, érdemes erről a nőgyógyászt tájékoztatni.

Milyen előnyei lehetnek a hormonális fogamzásgátlásnak?

Kevesebben tudják, de a hormonális fogamzásgátlás nemcsak a terhesség megelőzésére szolgál. Számos egészségügyi előnye is lehet, különösen hosszú távon:

• Csökkentheti a nőgyógyászati daganatok kockázatát: a petefészek-, méhtest- és vastagbélrák előfordulási arányát is mérsékelheti.
• Enyhítheti a menstruációs vérzést: ez segíthet megelőzni a vashiányos vérszegénységet, különösen erős vérzés esetén.
• Védheti a csontokat: a hormonok hozzájárulhatnak a csontsűrűség megőrzéséhez, így kisebb a valószínűsége a csontritkulás kialakulásának.
• Javíthatja a bőr állapotát: bizonyos készítmények mérséklik a faggyútermelést, így segíthetnek a pattanásos bőr kezelésében.

Mit érdemes tudni a hosszú távú megoldásokról?

A hosszú hatású hormonális fogamzásgátlók – például a bőr alá ültetett implantátumok, a fogamzásgátló injekció vagy a hüvelygyűrű – sokak számára jelenthetnek kényelmes megoldást. Egyetlen beavatkozással akár három évig biztosíthatják a megfelelő védelmet.

Előnyeik közé tartozik:

• nincs szükség napi odafigyelésre,
• rendkívül megbízhatóak,
• diszkrét és tartós megoldást nyújtanak.

Ugyanakkor számolni kell néhány lehetséges mellékhatással is:

• a menstruáció rendszertelenné válhat, akár teljesen el is maradhat,
• előfordulhat enyhe súlygyarapodás,
• esetenként jelentkezhet hasi fájdalom, fejfájás, hangulatingadozás,
• ritkán fertőzés alakulhat ki a beültetés helyén vagy kisebb csomók maradhatnak a bőr alatt.

Mit vegyél figyelembe, hogy jól válassz?

A megfelelő születésszabályozási módszer kiválasztása személyes döntés, amelyhez figyelembe kell venni az egészségi állapotodat, az életmódodat, valamint azt is, hogy nincs-e valamilyen kialakult érzékenységedet. Ebben a döntésben a nőgyógyász szakorvos nyújthat a legnagyobb segítséget: segít mérlegelni az előnyöket és a kockázatokat, és kiválasztani azt a megoldást, amely a legjobban illik hozzád.

Tudtad?

• A kombinált fogamzásgátlók szedése után akár egy év is eltelhet, mire a termékenység teljesen visszaáll – ennek ellenére azonban előfordulhat, hogy már az első hónapban is sikeres a teherbeesés.
• A hormonmentes módszerek, például a méhen belüli rézspirál, szintén megbízható fogamzásgátló alternatívát jelenthetnek, különösen, akkor, ha kerülni szeretnéd a hormonkezelést.

A tudatosság az első lépés az egészséges döntés felé

A születésszabályozás nem egységes megoldás – hanem egyik nő jól tolerálja, míg a másiknál kellemetlen tüneteket okozhat a fogamzásgátló. Ezért is fontos, hogy jól informáltan, a saját tested jelzéseire figyelve válassz fogamzásgátló módszert.

A jól megválasztott fogamzásgátlóval nemcsak a nem kívánt terhességet előzhetjük meg, hanem hozzájárulhat ahhoz is, hogy az esetleges kellemetlenségeinket mérsékeljük a fogamzásgátlóval és megőrizzük a testi-lelki jóllétünket.

Ha kérdésed van, vagy bizonytalan vagy a lehetőségekkel kapcsolatban, elsőkézből kaphatsz segítséget a nőgyógyásztól, úgyhogy ne halogasd a nőgyógyászati konzultációt.

Beteg leszek-e, ha dupla adag fogamzásgátlót veszek be?

Ha kombinált fogamzásgátló tablettákat szedsz…

Ha csak progesztint tartalmazó tablettákat szedsz…

Szükségem van-e kiegészítő vagy esemény utáni fogamzásgátlásra?

Vannak-e annak mellékhatásai, ha dupla adag fogamzásgátlót veszek be?

Mi segíthet abban, hogy ne felejtsd el bevenni a napi fogamzásgátló tablettát?

Beteg leszek-e, ha dupla adag fogamzásgátlót veszek be?

Amikor kimarad véletlenül egy tabletta, azonnal átfutnak az agyunkon a következő kérdések:

Vegyek be akkor most két tablettát, hogy a kimaradt adagot pótoljam? Beteg lehetek ettől? Ha most egy-két napon belül szeretkezni fogok kell-e egyéb módon védekeznem a teherbeesés ellen?

Ilyenkor a legjobb, ha veszünk egy mély lélegzetet, és higgadtak maradunk.

Megnézzük részletesen, hogy mit is tehetsz, ha kihagytál egy tablettát. Egy biztos, a pánik nem fog szerepelni a teendők között!

Teherbe eshetünk-e, ha kihagyunk egy fogamzásgátló tablettát?

A tabletta tulajdonképpen akkor jelent 99%-os védelmet, ha pontosan, az előírásoknak megfelelően használjuk.

A tablettát minden egyes nap szednünk kell, lehetőleg minden nap azonos időpontban. Ha kihagyunk egy adagot, a fogamzásgátló tabletta természetesen nem fog a gyártó által vállalt hatékonysággal megvédeni a teherbeeséssel szemben.

A kihagyott tabletta azonban a terhesség kockázatát változó mértékben növeli, attól függően, hogy:

• Hol tartasz a ciklusodban
• Milyen típusú tablettát szedsz

Ez az utóbbi pont esetleg elbizonytalaníthat. Nem kell megijedned, csak nézd meg a fogamzásgátlód dobozában található gyógyszerismertetőt. Ebből megtudhatod, hogy milyen jellegű fogamzásgátlót szedsz.

Ha minden tabletta ugyanolyan, valószínűleg progesztint tartalmaz csak a fogamzásgátlód.

Ha a fogamzásgátló tabletták színe az egyes heteken más, valószínűleg kombinált fogamzásgátlót szedsz.

Ha még mindig nem vagy biztos abban, hogy milyen típusú tablettád van, beszélj a nőgyógyásszal.

Amikor már tudod, hogy milyen típusú fogamzásgátlót szedsz, az alábbi információk alapján tudsz cselekedni.

Ha kombinált fogamzásgátló tablettákat szedsz…

A kombinált fogamzásgátlók tartalmaznak progesztint és ösztrogént is. A nem kívánt terhességnek akkor vagyunk leginkább kitéve, ha az új csomag első hetében felejtünk el bevenni egy tablettát és az elmúlt öt napban volt szexuális együttlétünk.

Ha csak progesztint tartalmazó tablettákat szedsz…

Ha csak progesztint tartalmazó fogamzásgátlót szedsz, és több mint három órával később veszed be az éppen aktuális tablettát, teherbe eshetsz. Ha bármelyik tablettát kihagyod, feltétlenül kövesd az előírt óvintézkedéseket.

Szükségem van-e kiegészítő vagy esemény utáni fogamzásgátlásra?

Ha kombinált fogamzásgátló tablettákat szedsz…

Mivel a kombinált orális fogamzásgátlók megakadályozzák az ovulációt, nem feltétlenül szükséges tartalék fogamzásgátlást vagy esemény utáni fogamzásgátlást használnod, hacsak nem hagytál ki egynél több tablettát.

Ha az előző ciklusodban vagy a jelenlegi ciklusod elején máskor is kihagytál már tablettát, és létesítettél védekezés nélkül szexuális kapcsolatot, érdemes lehet kérni a nőgyógyásztól esemény utáni fogamzásgátlást. Használj mindenképpen óvszert, ha egynél több alkalommal felejtetted el bevenni a fogamzásgátló tablettát (az aktuális ciklusban, vagy e ciklus és az előző között).

Folytasd a kiegészítő védekezést, vagy ne létesíts szexuális kapcsolatot mindaddig, amíg még nem vettél be egymás után hét hormontartalmú fogamzásgátló tablettát.

Ha csak progesztint tartalmazó fogamzásgátlót szedsz és több mint három órával később veszed be az éppen aktuális napi adagot, mindaddig kell extra védekezést alkalmaznod, amíg nem veszed be a tablettát időben két egymást követő napon. Ha szexuális kapcsolatot létesítettél, miután elfelejtetted bevenni a tablettádat, érdemes lehet esemény utáni fogamzásgátlót igénybe venni.

Vannak-e annak mellékhatásai, ha dupla adag fogamzásgátlót veszek be?

Amint észreveszed, hogy elfelejtetted  szokásos időpontban bevenni a fogamzásgátló tablettádat, vedd be azonnal. Ezután vedd be a következő tabletta adagot a szokásos időpontban.

A dupla adat fogamzásgátló leggyakoribb mellékhatása a hányinger, a magas hormonszint miatt.

Mi segíthet abban, hogy ne felejtsd el bevenni a napi fogamzásgátló tablettát?

Érdemes összekötnünk valamelyik napi rutintevékenységgel a napi adag fogamzásgátló tabletta bevételét.

Lehet ez a napi rutintevékenység a reggeli ébredés, vagy a fogmosás, vagy a reggeli kávé. A napi tevékenységről eszedbe fog jutni az is, hogy ilyenkor szoktad bevenni a fogamzásgátlódat. Beállíthatsz emlékeztetőt a telefonodon, ami naponta figyelmeztet arra, hogy ne felejtsd el bevenni az aznapi adag fogamzásgátlódat.

Hormonális egyensúlyhiányt okozhat az, ha nem szeded rendszeresen a fogamzásgátlót.

Ha azonban semmi nem segít, notórius módon elfelejted bevenni a tablettát, akkor viszont  érdemes lehet másik fogamzásgátló módszert választanod.

Konzultálj a nőgyógyász szakorvossal. Segíthet kiválasztani a számodra leginkább megfelelő fogamzásgátló módszert a fogamzásgátló tabletta szedése helyett.

Menstruációs ciklus szabályozása

Segítség a görcsök, PMS és vashiány ellen

Enyhíti az endometriózis tüneteit

Tisztább bőr és mérsékelt szőrnövekedés

Segítség a policisztás ovárium szindróma (PCOS) esetén

Csökkenti egyes ráktípusok kockázatát

Bár maga a fogamzásgátlás a legfőbb ok, amiért fogamzásgátlót szednek a nők, a tablettafelhasználók egy része kizárólag az egyéb jótékony hatások miatt szed fogamzásgátlót.

Számos olyan hatása van a fogamzásgátló tablettáknak, amelyek a nők többségének előnyére válnak. Egyebek mellett rendszeressé teszi a menstruációt és a vele járó fájdalmat mérsékli. A problémás bőrre is jótékonyan hat, hiszen a hormon egyensúly megteremtése révén kijavulnak hatására a bőrhibák. Hosszú ideig történő alkalmazásának az egyik legjelentősebb hatása, hogy csökkentheti egyes ráktípusok kialakulásának a kockázatát.

A terhesség megelőzésén túl tehát sok-sok jó hatása van a fogamzásgátlónak.

Menstruációs ciklus szabályozása

A fogamzásgátló tabletta segít rendszeressé tenni a menstruációs ciklusunkat. Legfőbb előnye, hogy pontosan tudjuk, mikor fog megjönni. A hagyományos fogamzásgátló tabletták ösztrogén és progesztin hormonokat tartalmaznak. Három hétig hormont tartalmazó „aktív” tablettákat veszünk be napi rendszerességgel, ezt követően 1 hétig inaktív tablettát szedünk. Azon a héten jön meg a mensink, amikor az inaktív tablettákat szedjük.

A modern fogamzásgátlókkal már magunk is tudjuk szabályozni a menstruációs ciklusunkat, így az életmódunkhoz tudjuk igazítani, hogy mikor jöjjön meg a menstruációnk. Néhány fogamzásgátló tablettával meghosszabbíthatjuk a ciklusunkat. Akár 3 hónapig is szedhetünk aktív tablettákat, mielőtt szünetet tartunk. Ez azt jelenti, hogy évente csak négy alkalommal lesz menstruációnk.

Akár úgy is tervezhetünk, hogy egyszerűen tovább szedjük szünet nélkül a fogamzásgátló aktív tablettáit, így egy időre el is felejthetjük a menstruációval járó kellemetlenségeket, ha az életmódunk vagy valamilyen programunk így kívánja.

Egy másik típusú fogamzásgátló, amelyet minitablettának neveznek, megállíthatja a menstruációt vagy könnyebbé teheti azt. Ezt a tablettát 28 napon keresztül szedni kell. A nőgyógyász szakorvossal tudjuk egyeztetni, hogy számunkra melyik a legmegfelelőbb fogamzásgátló tabletta.

Segítség a görcsök, PMS és vashiány ellen

A fogamzásgátló tabletták szedése csökkentheti a súlyos menstruációs vérzés kockázatát az ovuláció megakadályozásával és azzal, hogy a méhnyálkahártya vékony marad.

Ha nem erős a menstruációs vérzés, akkor nem alakul ki vashiányos anémia, amely a súlyos vérzésből ered.

A tabletta enyhítheti a fájdalmas görcsöket is, mivel megakadályozza az ovulációt és könnyebbé teszi a menstruációt.

Ha PMS-t (premenstruációs szindrómát) vagy PMDD-t (premenstruációs diszfórikus zavart) tapasztalsz, a fogamzásgátló tabletták szedésével enyhítheted a hangulatingadozásokat, a mellfeszülést, a súlygyarapodást, a puffadást és az aknét a ciklusod során a hormonszintek kiegyenlítésével.

A kiegyensúlyozott hormonszint hatására a menstruációval kapcsolatos migrén is ritkábbá és kevésbé súlyossá válhat.

Enyhíti az endometriózis tüneteit

Az endometriózis fájdalmas menstruációs görcsöket okozhat akár a normál cikluson kívül is. A fogamzásgátló tabletta ugyan nem gyógyítja meg az endometriózist, mégis segíthet a fájdalom kontrollálásában azzal, ha leállítjuk a menstruációt.

Tisztább bőr és mérsékelt szőrnövekedés

A fogamzásgátló tabletta javíthat a helyzeten, ha pattanásos (aknés) a bőröd. Azzal, hogy mérsékli a petefészekben termelődő tesztoszteron szintet, a test középvonalán, így az ajkak felett, a mellek között, köldök és a szeméremcsont között vagy a belső combodon megjelenő szőrnövekedést is megszűntetheti.

A fogamzásgátló szedésének a szőrnövekedésre gyakorolt hatása 6 hónapon belül érzékelhető.

A fogamzásgátló tablettákban lévő hormonok segíthetnek javítani a pattanásos állapoton is, de az aknék eltűnése hónapokat vehet igénybe.

Segítség a policisztás ovárium szindróma (PCOS) esetén

A policisztás ovárium szindróma (PCOS), egy gyakori állapot tinédzser lányok és fiatal nők körében. Ez a nőgyógyászati probléma hormonális egyensúlyhiány miatt alakul ki. Lényegében extra mennyiségű tesztoszteront termelnek a petefészkek.

A PCOS okozhat rendszertelen menstruációt, nem kívánt szőrnövekedést és aknét is.

A fogamzásgátló tabletták szedése javíthatja ezeket a tüneteket a hormonok kiegyensúlyozásával, a tesztoszteron szintjének csökkentésével és a menstruációs ciklus szabályozásával.

Csökkenti egyes ráktípusok kockázatát

A fogamzásgátló tabletták szedése csökkentheti a jellemzően nőgyógyászati ráktípusok kialakulásának esélyét. A fogamzásgátlót hosszú ideig szedő nők esetében kisebb a petefészekrák és a méhnyálkahártya-rák kockázata, mint azoknál a nőknél, akik soha nem szedtek fogamzásgátló tablettát.

Minél hosszabb ideig szedünk fogamzásgátlót, annál kisebb az esélye a nőkre jellemző ráktípusok kialakulásának. Ez a hatás akár 30 évig is fennállhat a tabletta szedésének abbahagyása után.

Egyre több bizonyíték utal arra, hogy a tabletta csökkentheti a vastagbélrák kialakulásának kockázatát is, a fogamzásgátló szedésének idején.

Érdemes konzultálni a nőgyógyász szakorvossal, aki részletes útmutatást tud adni, hogy melyik fogamzásgátló módszer a legalkalmasabb számunkra.

A fogamzásgátló tabletták előnye egyrészt, hogy 99% biztonsággal védenek a terhességgel szemben, ezen túlmenően pedig a fentiekben részletesen bemutatott jótékony hatásaik is vannak.

A fogamzásgátló tabletta ugyanakkor nem biztosít védelmet a nemi úton terjedő betegségekkel szemben.

Nem mindenkinek alkalmas az egészségi állapota arra, hogy fogamzásgátló tablettát szedjen. Ennek eldöntésében mindenképpen a nőgyógyász szakértelmére kell hagyatkoznunk.

Mivel jár a fogamzásgátló használata?

A fogamzásgátló elhagyásának mellékhatásai hosszú távú használat után

10-féleképpen hathat a testedre a fogamzásgátló elhagyása

Hogyan hagyjuk abba a fogamzásgátló szedését?

Mivel jár a fogamzásgátló használata?

Amikor elhatározzuk, hogy nem óvszerrel fogunk védekezni a nem kívánt terhességgel szemben, hanem a hormonális fogamzásgátló használata mellett döntünk, általában számba vesszük, hogy a testünkre ennek milyen hatása lesz.

Mindegyik típusú hormonális fogamzásgátló befolyásolhatja, hogy mit érzünk, legyen az tabletta, tapasz, hüvelygyűrű, méhen belüli hormonális fogamzásgátló eszköz, injekció vagy beültetett fogamzásgátló rúd.

A fogamzásgátlók szedésének megkezdésekor a leggyakrabban tapasztalt változás a mellek érzékenyebbé válása, valamint a rendszeressé váló hányinger és fejfájás. Ezek a fogamzásgátlók mellékhatásai.

Ezek azonban mindenképpen megszűnnek érthető módon, amikor abbahagyjuk a fogamzásgátló alkalmazását. Milyen egyéb változásokra számíthatunk a testünkben, amikor elhagyjuk a fogamzásgátlók használatát?

A fogamzásgátló elhagyásának mellékhatásai hosszú távú használat után

Nem meglepő, ha mindenki mást fog tapasztalni, amikor elhagyja a hormonális fogamzásgátló alkalmazását.

Általánosságban azonban elmondható az, hogy milyen hatást észlelsz majd a fogamzásgátló elhagyása után, nagymértékben függ azoktól a tünetektől, amelyeket a tabletta szedésének megkezdése előtt tapasztaltál.

10-féleképpen hathat a testedre a fogamzásgátló elhagyása

Amikor abbahagyjuk a hormonális fogamzásgátló alkalmazását, rendszerint a változást a menstruációs ciklusunkban, a nemi vágyunkban vagy a testsúlyunkban tapasztalhatjuk. Mindezek az alábbi formában jelentkezhetnek a fogamzásgátló elhagyása után.

1. Teherbe eshetünk

Ez gyorsabban megtörténhet, mint gondolnánk. Sokan azt hiszik, ha huzamosabb ideig alkalmaztak hormonális fogamzásgátlót, biztosan sokáig tart majd teherbe esni az elhagyásuk után. Ez nem így van. Sőt, nagyjából ugyanolyan aránnyal esnek teherbe a nők, miután elhagyják a fogamzásgátlót, mint azok, akik általában óvszerrel védekeznek, és gyermekvállalás érdekében nem használnak kondomot. Hormonális fogamzásgátló tabletta elhagyása után szinte mindenki teherbe esik akár fél éven, de legfeljebb egy éven belül, amennyiben nincs olyan nőgyógyászati betegsége, ami ezt megakadályozhatja.

2. A ciklus rendszeressége felborulhat

A fogamzásgátlók alkalmazására jellemző, hogy a ciklusunkat úgy beszabályozza, hogy szinte óramű pontossággal fog megjönni a menzink. Miután elhagyjuk a fogamzásgátló használatát, nagyjából ugyanolyan ciklusra számíthatunk, mint annak előtte volt. Néhány hónapba telhet, mire ismét az általunk megszokott ciklusunk visszaáll. Ha azonban a menstruációnk rendszertelen volt a fogamzásgátló alkalmazása előtt, akkor ugyanerre számíthatunk az elhagyását követően is. Akkor sem kell meglepődni, ha pár hónapra elmarad a mensi. Idővel teljesen helyreáll a természetes hormonszint, és a szokásos ciklusunkra számíthatunk.

3. A menstruációnk nehezebbé és fájdalmasabbá válhat

Ha erős volt a vérzésünk és fájdalmas volt a menses, mielőtt elkezdtük szedni a fogamzásgátlót, valószínű, hogy ugyanolyan erős menstruációs vérzés fog majd visszatérni, amikor elhagyjuk a szedését.

4. A PMDD is visszatérhet

Néhány hormonális fogamzásgátló készítmény kifejezetten kedvezően hat testünkre, és segít kiegyensúlyozni a hormonális káoszt, ami depresszióssá, szorongóvá és ingerlékennyé tehet. Ezt tapasztalják azok, akik a fogamzásgátló szedése nélkül premenstruációs diszfóriás zavarban szenvednek (PMDD). A fogamzásgátló elhagyását követően, e kiegyensúlyozó hatás nélkül újra tapasztalni fogjuk a hangulatingadozásainkat is.

5. A ciklus közepén enyhe fájdalmakat érezhetünk újra

A legtöbb hormonális fogamzásgátló módszer működési elve az, hogy megakadályozza az ovulációt. Így, amikor a testünk újra ovulálni kezd, enyhe görcsöket érezhetünk a kismedencénk egyik oldalán, amikor a petefészkéből az érett petesejt kilökődik. Ugyanebben az időszakban intenzívebb hüvelyi folyást is tapasztalhatunk.

6. A testsúlyunk csökkenhet

Akik progesztin tartalmú fogamzásgátlót használnak (mint a fogamzásgátló injekciók, a hormonális IUD-k, vagy bizonyos fogamzásgátló tabletták) tapasztalhatnak testsúly gyarapodást. Ha elhagyják a fogamzásgátlót a mérleg mutatója lefelé mozdulhat. Ha azonban komolyabb és tartós fogyást szeretnénk elérni, az eredményt fokozhatjuk az étrendünk átalakításával és azzal, ha intenzívebb testmozgást vezetünk be a napirendünkbe a fogamzásgátló abbahagyása után.

7. Az akné és a nem kívánt szőrzet visszatérhet

A fogamzásgátló tabletta korrigálhatja a bőrhibákat és a nem kívánt szőrzet növekedését okozó hormonális egyensúlyhiányt. A fogamzásgátló szedése alatt a helyzet jelentősen javul, ám miután elhagyjuk a fogamzásgátló szedését, a hormonjaink ismét felborulhatnak, és ezzel együtt visszatérhetnek ezek a problémáink is.

8. Fokozódó szexuális vágy

Vannak, akiknél a fogamzásgátló tabletta csökkenti a libidót, különösen, ha nagyon alacsony dózisú tablettát szednek. Gyakrabban érezhetünk nemi vágyat miután elhagyjuk a hormonális fogamzásgátló alkalmazását.

9. Elmúlhat a rendszeres fejfájás

Ha a fogamzásgátló tabletta fejfájást okozott, valószínűleg megkönnyebbülünk majd, miután elhagyjuk a fogamzásgátlót, ez a jellegű fejfájásunk is meg fog szűnni.

10. Továbbra is védettséget élvez a testünk bizonyos rákbetegségekkel szemben

A huzamos ideig szedett fogamzásgátló tabletta egyik legkedvezőbb „mellékhatása” az, hogy a hosszú távú használat csökkenti a petefészek- és a méhtestrák kockázatát. Ha elég hosszú ideig szedtük a fogamzásgátló tablettát, annak az előnyét később is élvezhetjük, hiszen a rákbetegség kialakulásával szemben fennáll a későbbiekben is a hatása. Ugyanez igaz néhány nem daganatos emlőproblémára is, mint amilyen a fibrocisztás emlőbetegség, és a miómák.

Hogyan hagyjuk abba a fogamzásgátló szedését?

Ha elhatározzuk, hogy abba kívánjuk hagyni a fogamzásgátló alkalmazását, érdemes a nőgyógyásszal konzultálni, ennek a módjáról és mikéntjéről.

A nőgyógyász szakorvos tájékoztatni tud a lehetséges mellékhatásokról, részletesen elmondja, hogy várhatóan mennyi idő múlva és milyen valószínűséggel eshetünk teherbe.

Amikor fogamzásgátlóról beszélünk, sokaknak csak az óvszer, vagy a tabletta jut az eszébe, pedig a lehetőségek sora jóval hosszabb ezeknél. Számos oka lehet annak, hogy valaki inkább a hormonmentes fogamzásgátló módszerek közül szeretne válogatni és szerencsére nemcsak a megszakított közösülés az egyetlen járható út a nem kívánt terhesség elkerüléséhez!

Hogyan működnek a hormonális és a hormonmentes fogamzásgátlók?

A fogamzásgátló tabletták, injekciók és bizonyos hormon tartalmú méhen belüli eszközök a szervezet hormonháztartásának mesterséges szabályozásával akadályozzák meg a terhesség kialakulását. A legtöbb ilyen készítmény a tüszőérés irányításáért felelős agyalapi mirigy működését befolyásolja. Ezáltal elmarad az ovuláció, vagyis az érett petesejt kilökődése a petefészekből. Mivel a terhesség létrejöttének ez az egyik fő feltétele, a hormonális fogamzásgátlók igen hatásos módszert nyújtanak a nem kívánt terhességek megakadályozására.

A méhnyálkahártya vékonyan tartásával szintén akadályozhatják a petesejt beágyazódását és az embrió fejlődésének megindulását. Emiatt gyakran ajánlják őket azoknak a nőknek is, akik erős menstruációs panaszokkal és nagy mennyiségű havi vérzéssel küzdenek. Érdemes megemlíteni azonban, hogy ezek hatása még az alkalmazásuk abbahagyása után is tarthat néhány hónapig. Ha valaki hosszú idő után nem szed többé fogamzásgátlót, tapasztalhat hormonális kilengéseket, emiatt egyre többen igyekeznek kerülni őket. Illetve hatásmechanizmusuk miatt olyan esetek is előfordulhatnak, amikor kimondottan ellenjavallott az alkalmazásuk.

A hormonmentes fogamzásgátlók, ahogy nevük is mutatja, nem a hormonháztartás működésének befolyásolásával akadályozzák meg a teherbe esést. A legtöbbjük mechanikus úton például barrier módszerrel gátolja a spermiumok és a petesejtek találkozását. Ilyen az óvszer, vagy a pesszárium. Mások a megvastagodott méhnyálkahártya leválását segítik elő mesterségesen, ilyenek a méhen belüli eszközök. Illetve a spermiumok sejtmembránjának roncsolásával, azok mozgásának akadályozásával a gyökerénél szüntetik meg a problémát a spermicidek.

Kik számára ajánlott a hormonmentes fogamzásgátlók használata?

A legtöbben azért döntenek a hormonmentes fogamzásgátló módszerek mellett, mert tartanak a hormonháztartásukat befolyásoló készítményektől, vagy azok alkalmazása egészségügyi kockázattal jár a számukra. Utóbbi kiszűrése például a nőgyógyász feladata is, amikor valaki fogamzásgátló tablettát szeretne felíratni nála. A korábbi érelzáródás, a trombózis-hajlam, bizonyos májbetegségek, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és akár a visszér is kizáró ok lehet.

Ezen kívül érdemes kikérnünk szakorvosunk véleményét akkor is, ha korábban ugyan szedtünk már fogamzásgátlót, de már jó ideje nem, vagy bizonyos életkor fölött vagyunk. 40 éves kor felett ugyanis fokozódhat a mellékhatások, illetve komplikációk kialakulásának kockázata, ezért többször kerülnek előtérbe a hormonmentes fogamzásgátlók.

Ugyancsak érdemes hormonmentes fogamzásgátlók mellett dönteni, ha nem élünk rendszeres nemi életet, például hosszútávú kapcsolatban. Amennyiben más tényező nem indokolja ugyanis fölösleges mesterségesen szabályozni szervezetünk hormonháztartását. Illetve a szexuális úton terjedő betegségek ellen is védelmet nyújthat például az óvszer használata.

Mennyire hatékonyak a hormonmentes fogamzásgátló módszerek?

Ez az egyik legfontosabb kérdés, amit a legtöbben feltesznek. Szerencsére pedig számszerűsíthető a válasz a Pearl-index segítségével, ami azt mutatja, hogy 100 nőből rendszeres szexuális élet és védekezés mellett egy év időtartam alatt hány esetben jön létre terhesség. Minél alacsonyabb ez a szám, annál hatékonyabb a módszer, amiről beszélünk.

Óvszer

Mindenki ismeri, alighanem használta is már. A gumióvszer az egyik legtöbb ideje használt és elterjedt fogamzásgátlási módszer, ami ráadásul a szexuális úton terjedő betegségektől is véd. Erre rajta kívül más eljárás nem is képes. Pearl-indexe 3-20%, amiből az alsó érték az elvárt teljesítmény, a felső pedig a mindennapokban mért átlag. Összevetésképpen, ha nem védekezünk, nagyjából 85% eséllyel jön létre terhesség. A megszakított közösülés ennél kicsit hatékonyabb, de még így is az esetek akár 27%-ában alakulhat ki terhesség.

Az óvszer hátránya, hogy nem megfelelő felhelyezésnél kiszakadhat, esetleg lecsúszhat, így körültekintő alkalmazást igényel.

Pesszárium

Ezt gyakran emlegetik az óvszer női megfelelőjeként is. Előnye, hogy a védekezés nélküli együttlét élményét nyújtja (mivel sokan panaszkodnak rá, hogy az óvszer csökkenti az élvezeteket), mégis képes megakadályozni a spermiumok bejutását a méhbe. Tulajdonképpen egy kis gumisapkáról van szó, amit ajánlott a szeretkezés előtt spermicid anyaggal bekenni és a hüvelyen keresztül a méhszájra helyezni. Így Pearl-indexe akár 3-7% is lehet.

Hátránya, hogy alkalmazása jóval körülményesebb, mint az óvszer használata, nem megfelelő felhelyezéssel pedig hatástalan.

Spermicid készítmények

Többnyire krém, zselé, hab, vagy kúp formájában kaphatóak, amelyek a hüvelybe juttatva fejtik ki hatásukat. Összetevőiknek köszönhetően roncsolják a hímivarsejteket és gátolják azok mozgását, így azok képtelenek eljutni céljukhoz és megtermékenyíteni a petesejtet. Önmagukban is nagy hatékonysággal alkalmazhatóak, de mechanikai módszerekkel együtt még tovább növelhető a teljesítményük és 0,7-7% alá is szoríthatják a teherbe esés kockázatát.

Sajnos az érzelmek hevében is oda kell azonban figyelni arra, hogy a megfelelő eredmény érdekében legalább 20-30 perccel az együttlét előtt a hüvelybe kell juttatni őket.

Spirál és méhen belüli eszközök

A hormonmentes fogamzásgátlók közül a spirál az egyik leghatékonyabb, mivel megakadályozza a megtermékenyült petesejt beágyazódását a méhnyálkahártyába. Ezek a fémből, vagy műanyagból készült eszközök hosszútávú megoldást nyújtanak, mivel rendszeres nőgyógyászati ellenőrzés mellett akár három évig is fennmaradhatnak. Hatásuk pedig az eszköz kivételével könnyen visszafordítható. Mégis inkább azoknak ajánlják őket, akik már szültek és nem szeretnének több gyermeket. Használatával ugyanis akár 0,5-5%-ra is csökkenthető a terhesség kialakulásának esélye.

Mielőtt bármelyik fogamzásgátló módszer mellett döntünk, mindenképp érdemes felkeresni nőgyógyászunkat és kikérni a véleményét. Az orvosunk ugyanis kórtörténetünk, szervezetünk állapota és igényeink alapján ajánlhat megfelelő megoldást.

A fogamzásgátlók az 1960-as évek óta teszik lehetővé a lányok és nők számára a felhőtlen szexualitást. Mára nagyon sokféle készítmény elérhető és ezzel a bőséggel együtt rengeteg tévhit is kering róluk. Ebben a blogcikkben most a fogamzásgátló készítményeket járjuk körbe tini szemmel.

Hogyan működik a fogamzásgátló?

A fogamzásgátló tabletták a női testben működő hormonokhoz hasonló vegyületeket tartalmaznak. A szervezetbe jutva leállítják a tüszőérést, vagyis nem fog kiszabadulni a megtermékenyülésre váró pete. Ha nincs pete, akkor pedig nincs terhesség sem. Ha mégis valahogy sikerülne egynek megszökni, akkor sem lehet gond, mert a tabletták képesek megakadályozni még azt is, hogy a megtermékenyített petesejt a méhfalba ágyazódjon.

Milyen típusai vannak?

A fogamzásgátlók között az alapján teszünk különbséget, hogy milyen női hormonokhoz hasonló hatóanyagok vannak bennük.

Az első és legnépszerűbb csoportba az úgynevezett kombinált fogamzásgátló tabletták tartoznak, amelyek a tüszőhormon és sárgatesthormon kombinációját tartalmazzák.

A kombinált tablettákat pedig még két további csoportra lehet osztani a szerint, hogy hogyan osztódnak el bennük a hatóanyagok. Az egyfázisúban minden tabletta pontosan ugyanannyi hormont tartalmaz, a többfázisúban pedig ugyanaz a hormonmennyiség a ciklushoz igazítva, változóan van elosztva.

A tinédzser nőgyógyászatban általában a kombinált fogamzásgátló tablettákat szokták javasolni.

A második csoportba az úgynevezett minipillek tartoznak. Ezek a tabletták csak sárgatesthormont tartalmaznak és nincs bennük ösztrogén. Eredetileg szoptató nők számára dolgozták ki őket, de a nőgyógyászok azoknak is ajánlják, akik trombózisra hajlamosak, visszeresek, túlsúlyosak vagy cukorbetegek.

Az utolsó csoportot pedig az úgynevezett esemény utáni tabletták alkotják, amely nagydózisú sárgatest hormont tartalmaznak. Ahogy a nevében is benne van, ez a tabletta a védekezés nélküli szex utánra lett kifejlesztve, amikor hirtelen kell megakadályozni a megtermékenyülést. Éppen ezért célszerű minél hamarabb, általában 72 órán belül bevenni.

Ez a tabletta azonban tényleg csak indokolt esetben alkalmazható. Vagyis akkor, ha teljesen biztos vagy benne, hogy nem sikerült védekeznetek.

Tények és tévhitek a fogamzásgátló készítményekről

A fogamzásgátló tablettáktól manapság már nem kell félni, hiszen jóval kisebb adag ösztrogént tartalmaznak, mint akárcsak azok, amelyeket például anno anyukád szedett. Ez azt jelenti, hogy sokkal kevesebb mellékhatással tudnak jóval hatékonyabbak maradni, mint az elődeik.

Kellemes mellékhatásuk közé tartozik, hogy tudni fogod, hogy mikor jön meg a vérzésed. Ráadásul a tabletták csökkenthetik a vérzés mennyiségét és a menstruáció fájdalmát is. A bőrödnek is jót tehetnek, mert csökkenthetik a szervezet faggyútermelését. Használatuktól mérséklődhet a mióma, az endometriózis és a kismedencei gyulladások előfordulásának valószínűsége is.

Viszont a hatásosságuk a pontosságon múlik. Ha elfelejtetted bevenni, nem lehet másnap duplázni. Ilyen esetben mindig a betegtájékoztatón olvasottak alapján cselekedj.

Tévhit, hogy a fogamzásgátló megvéd a szexuális fertőzésektől. A tabletták csak a terhességtől tudnak megvédeni. Ha nincs állandó partnered, akkor ne feledkezz meg az óvszerről sem.

A számos rendelkezésre álló készítmény közül nem könnyű választani, így azt javasoljuk, hogy a számodra legmegfelelő fogamzásgátó kiválasztásában kérd nőgyógyászod segítségét.

A szexualitás tele van zavarba ejtő témákkal, amelyekkel kamaszkorban ciki előhozakodni. Ha te is kényelmetlenül érzed magad ahhoz, hogy ezekről nyíltan beszélj valakivel, akkor ez a sorozatunk neked szól. Ebben a blogcikkben azt a témát járjuk körül, hogy milyen módokon kerülheted el a nem kívánt terhességet és nemi betegségeket.

Velem úgysem történhet meg

Gondolják ezt nagyon sokan. Ez azonban sajnos nem igaz. Ma Magyarországon a 15 éves lányok kb. egyharmada túl van már élete első szexuális élményén és valószínűleg sokan közülük semmilyen formában nem védekeztek az első együttlét során. Ez azonban nagy hazárdjáték, mert bár a fogantatás a világ egyik legnagyobb csodája, mégis naponta több ezer lánnyal és nővel történik meg akarva vagy akaratlanul.

A fogamzásgátlás nem csak egy terhességet képes megakadályozni, hanem néhány módszere a szexuális úton terjedő betegségektől is megvéd.

Vegyük most sorra, hogy milyen lehetőségeid vannak, ha nem bíznád a véletlenre a szexet!

Hormonális fogamzásgátló módszer

A legtöbben talán a hormonális fogamzásgátló módszereket ismerik. Közülük a fogamzásgátló tablettákról már biztosan te is hallottál, de ebbe a csoportba tartoznak még a tapaszok, a hüvelygyűrűk, a gyógyszerleadó rendszerek és az injekciók is.

Ezek az eszközök azon az elven működnek, hogy a szervezetedbe bevitt hormonok segítségével leállítják a petefészked működését, így nem érik meg benne a pete. Ha pedig nincs érett petesejt, akkor nincs minek megtermékenyülnie.

A modern fogamzásgátló készítmények ma már nem okoznak durva mellékhatásokat, de fontos, hogy a számodra megfelelő típus kiválasztása nőgyógyásszal együtt történjen.

Ha nincs állandó kapcsolatod, akkor a fogamzásgátló mellett használj mindenképpen óvszert is, mert a tabletta nem fog megvédeni a szexuális úton terjedő fertőzésektől.

Fizikai akadályokat állító fogamzásgátló módszerek

Ha már óvszer, akkor beszéljünk egy kicsit azokról az eszközökről is, amelyek valamilyen fizikai úton akadályozzák meg a megtermékenyülést. Kevesen tudják, de az óvszerből létezik férfi és női változat is. Ez utóbbinak kicsit más az alakja, vastagabb és nagyobb méretű, mint a férfiaknak szánt kondom. Az óvszer nem csak a nem kívánt terhességtől véd, hanem a különböző nemi betegségektől és fertőzésektől is.

Ebbe a csoportba sorolható a pesszárium is, ami egy rugalmas kerettel ellátott szilikon vagy gumi eszköz, amelyet a hüvelybe felhelyezve kell használni.

Ennél egy kicsit kisebb, de szintén többféle méretben kapható mechanikus eszköz a méhszájsapka. Ugyanúgy szilikonból vagy gumiból készül és szintén a rugalmas keret segítségével feszül ki a hüvelyedben.

Opció lehet még a spirál, melyet nem a hüvelybe, hanem a méh üregébe szoktak felhelyezni, ezért ezt az eszközt csak orvos teheti fel.

A spirál már nemcsak fizikailag gátolja a spermium és a pete találkozását, hanem az általa kibocsátott kémiai anyaggal is. A spermicidek, azaz a spermaölő anyagok pedig a kémiai bénítást alkalmazzák a spermiumokkal szemben. Ezek általában habok, zselék vagy krémek, amelyeket együttlét előtt a méhszáj közelébe kell juttatni.

Egyéb technikák

Természetesen létezik a fogamzásgátlásnak egyéb, eszköz nélküli technikája is. Ezek közül az egyik a megszakításos közösülés, amely azt jelenti, hogy a fiú még a magömlés előtt kiveszi a péniszét a hüvelyből. Erről viszont tudni kell, hogy jelentős teherbeesési kockázattal bír, ezért a tinédzser nőgyógyászatban nem is szokták ajánlani.

A másik ilyen „természetes” fogamzásgátlási módszer az úgynevezett naptár módszer, amelynek lényege, hogy a ciklus közepén, a várható peteérés időpontja után körülbelül egy hétig ne történjen együttlét. Ez azonban a nem egyértelműen felismerhető peteérés, a különböző hosszúságú ciklusok esetén kamaszkorban még egyáltalán nem javasolt.

A számodra legmegfelelőbb fogamzásgátló módszer kiválasztásához kérd nőgyógyászod segítségét.

A 21. századi nő szerencsére már sok mindenről dönthet a saját testével kapcsolatban. Így arról is, hogy milyen módját választja a fogamzásgátlásnak.

A terhesség elkerülésének módjára az orvostudomány jelenleg két típust különböztet meg: a hormonális és a hormonmentes fogamzásgátlási módokat. Így nőként alapvetően ezek közül választhatunk, amikor még nem érezzük idejét a gyermekvállalásnak.

Ebben a cikkben a hormonmentes fogamzásgátló módszereket és eszközöket vesszük sorra.

Hormonális vagy hormonmentes fogamzásgátlás: melyiket válasszam?

A megfelelő fogamzásgátlási módszer kiválasztása tudatosságot igényel. Ahhoz, hogy megalapozott döntést hozzunk, érdemes először megvizsgálnunk pár tényezőt.

Fontos tudni, hogy van-e olyan alapbetegségünk, amely eleve kizárja a hormontartalmú gyógyszerek szedését. Van-e bármilyen örökletes hajlam például trombózisra, stroke-ra, vagy egyéb betegségekre. A hormonális tabletták egyes esetekben felerősíthetik ezt a hajlamot, így ilyen esetben csak hormonmentes megoldás jöhet szóba.

A kor is egy fontos tényező, hiszen 40 év fölött a hormonális fogamzásgátlással kapcsolatos kockázatok megnőhetnek.

Gondoljuk át azt is, hogy mennyire sűrűn élünk nemi életet, milyenek a szexuális szokásaink. A hormonális fogamzásgátlók sok esetben csökkentik a libidónkat. Ha erről nem szeretnénk lemondani, akkor érdemes a hormonmentes fogamzásgátló módszerek közül választani.

Vegyük figyelembe azt is, hogyan állunk a gyermekvállalás kérdéséhez. Sosem szeretnénk gyereket, vagy az sem gond, ha esetleg becsúszik a baba. Amennyiben az első csoporthoz tartozunk, akkor a leghatékonyabb megoldások közül válasszunk.

Mielőtt döntenénk a védekezés mikéntjéről, mindenképpen keressük fel nőgyógyászunkat, hogy egy szakember segítségével hozhassuk meg a legoptimálisabb döntést a fogamzásgátlást illetően.

A hormonmentes fogamzásgátlás eszközei

Ha a nőgyógyászunk is megerősítette, hogy érdemes a hormonmentes fogamzásgátlásban gondolkodnunk, akkor számtalan lehetőség áll előttünk.

Vegyük most sorra őket!

A legismertebb és legelterjedtebb hormonmentes lehetőség az óvszer használata. Az óvszer nem csak a nem kívánt terhességet akadályozhatja meg, hanem véd a nemi betegségektől is. A kondomból már léteznek kifejezetten hölgyeknek készült változatok is, amelyek szintén a hormonmentes eszközök táborát gazdagítják. Ide sorolhatjuk a pesszáriumot és a méhszájsapkát, melyek fizikailag zárják el az utat a spermiumok előtt. Ezeknél az eszközöknél különös figyelmet kell fordítani a helyes felhelyezésre, másként nem tudnak megfelelő védelmet nyújtani.

Óvszer helyett használhatunk úgynevezett spermicid szereket is, amelyek mélyen a hüvelybe helyezve kémiai úton gátolják a megtermékenyítést. Ezek általában krémek, habok, zselék vagy épp kúp formájában lelhetők fel a patikák polcain.

Nőgyógyász segítségével felhelyeztethetünk úgynevezett méhen belüli hormonmentes fogamzásgátló eszközt (IUD), másnéven spirált is.  Ez az általában nemesfém bevonatú eszköz meggátolja a spermiumok eljutását a petesejthez.

Az eszköz nélküli fogamzásgátló módszerek

Több eszköz nélküli, ám hormonmentes fogamzásgátló módszer közül is választhatunk.

A megszakításos közösülést évszázadok óta alkalmazzák a párok, hogy elkerüljük a nem kívánt gyermekáldást. Ennél a módszernél az ejakuláció előtt ki kell húzni a péniszt a hüvelyből. Vagyis az időzítés a lényeg, éppen ezért nem számít igazán megbízható technikának.

A másik „ősinek” számító eszköz nélküli védekezési mód a naptármódszer. Ez azt jelenti, hogy ismerjük a ciklusunkat. Tudjuk hány napig tart, mikor fog várhatóan megjönni. Ehhez képest figyeljük a testünket és kiszámoljuk az ovuláció várható időpontját.  Vagyis tudjuk, hogy melyek azok a napok, amikor jobb hanyagolni a szexuális életet. A női ciklus viszont nem mindig napra pontos, ezért önmagában ez a fogamzásgátlási módszer sem javasolt.

A fentieken túl egyre népszerűbbek az olyan önmegfigyelésen alapuló hormonmentes fogamzásgátlási módszerek is mint a hőmérőzés, vagy a méhnyaknyák vizsgálata.

Ha bizonytalanok vagyunk, keressük fel nőgyógyászunkat, és válasszuk ki együtt a számunkra legmegfelelőbb módszert.