Az ikerterhesség jelei és legfontosabb tudnivalói

A terhesség, így az ikerterhesség megállapítására is az orvosi vizsgálat nyújtja a legbiztosabb módszert. Vannak azonban olyan ismertetőjelek, amik akár az első hetekben is képesek jelezni, hogy egynél több baba lehet úton. Cikkünkben többek között ezeket gyűjtöttük össze.

Honnan tudhatjuk, hogy ikreket várunk?

A terhesség korai szakaszában csak ritkán állapítható meg biztosan, hogy egy vagy két babát várunk-e. Az ikerterhesség jelei többnyire megegyeznek a várandósság leggyakoribb tüneteivel, mivel azonban szervezetünknek ilyenkor nagyobb ütemben változik, ezek fokozottabban jelentkezhetnek.

Reggeli rosszullétek

A terhesség első harmadában jelentkező reggeli rosszulléteket a hormonháztartás hirtelen változásai okozzák. Az új élet támogatására ugyanis a női test drasztikus átalakulására van szükség, amit a hormonok irányítanak. A progeszteront például gyakran nevezik terhességi hormonnak is, mivel fontos szerepe van a várandósság létrejöttében és fenntartásában is. Ilyenkor nemcsak a szokatlan hangulatingadozások válnak gyakoribbá, hanem érzékenyebbek lehetünk a különböző illatokra, ízekre is.

Az erős szagok könnyen kiválthatnak rosszulléteket is. A tévhittel ellentétben pedig nemcsak a rossz illatokra igaz ez. Akár olyan ételek és italok is lehetnek ránk rossz hatással a terhesség kezdeti fázisában, amelyeket korábban kedveltünk. Ilyen lehet például a kávé, vagy akár a mindennap használt fogkrémünk is, ha annak nagyon mentolos az íze.

Kimerültség

Az anya szervezete ilyenkor minden energiáját a magzat támogatására fordítja, ami fáradtság, kimerültség formájában észlelhető a leghamarabb. A kismamák többsége különösen az első néhány hétben gyakran panaszkodik letargiára, illetve arra, hogy délutánonként le kell feküdnie pihenni. Ikerterhesség esetén, mivel az kétszer annyi munkát jelent a szervezet számára, a kimerültség érzése is fokozódhat.

Ha gyakran érezzük magunkat fáradtnak, pedig eleget aludtunk, érdemes részt vennünk egy kivizsgáláson. A terhesség már egy egyszerű laborvizsgálat segítségével kimutatható, az ultrahangon pedig gyakran az is látszik, ha nem egy, hanem két baba van fejlődésben.

Családi példa

Ha a családunkban korábban előfordult már ikerterhesség, nálunk is nagyobb az esélye. Különösen női rokonok esetében meghatározó a családi példa, ami még jelentősebb, ha édesanyánk, vagy lánytestvérünk esetében fordult elő korábban többes terhesség.

Nagyobb testsúlygyarapodás

Ikrek esetében átlagosan 15-18 kg súlynövekedésre számíthatunk. Mivel ilyenkor a méh is gyorsabb ütemben tágul, hogy a babáknak több helyet biztosítson, fel kell készülnünk rá, hogy a pocakunk is gyorsabban nő majd. A nagyobb mennyiségű magzatvíz miatt akár jóval hamarabb is észrevehető a terhesség, mint egy magzat esetében.

Tipp: Terhesség alatt a bőrszövetek nem mindig képesek lekövetni a belülről végbemenő változásokat. Gyakran alakulnak ki ezért striák, más néven terhességi csíkok a has felületén, amik kezdetben lilás színű repedésként futnak végig a bőrön, majd lassan gyöngyházfehér hegszövetté alakulnak. Ezek megelőzésére különösen ikerterhesség alatt érdemes odafigyelni. A megfelelő hidratálókrémek, illetve omega 3- és 6 zsírsavak, valamint E-vitamin használatával csökkenthetjük a striák kialakulásának esélyét.

Fontos tudnivalók az ikerterhességről

Milyen vizsgálatokra számíthatunk?

Az ikerterhesség több mellékhatással járhat az anyára nézve, ezért automatikusan a veszélyeztetett terhesség kategóriába kerül. Ez több, részletesebb és gyakoribb kivizsgálásokat is jelent. A babák fejlődésének ütemét ultrahangos vizsgálattal, az édesanya egészségét laborvizsgálatokkal követik nyomon, illetve a koraszülés jeleit is keresik ilyenkor.
Az emberi szervezet alapvetően egy magzat kihordására alkalmas, így a méh izomzatának vizsgálata elengedhetetlen a vetélés és a koraszülés esélyének csökkentéséhez. A második és harmadik trimeszterben ez akár kéthetente, vagy hetente szükséges kontrollt is jelenthet.

Meddig dolgozhatunk ikerterhesség alatt?

Ez nincs kőbe vésve, de alapvetően az ikrekkel várandós nők hamarabb hagyják abba a munkát, mint azok, akik egy gyermekkel terhesek. Ennek fő oka a vizsgálatok magasabb száma, illetve a fokozott elővigyázatosság az orvosok és a kismama részéről is. Előfordulhat például, hogy az utolsó hónapokban ágynyugalomra van szükség, de az is, hogy a nagyobb biztonság érdekében néhány hetet, vagy napot a kórházban kell töltenünk megfigyelés alatt.

Mit kell tudni az ikerszülésről?

Ikrek esetében megnő a koraszülés esélye, ami több komplikációhoz is vezethet. Emiatt gyakrabban van szükség császármetszésre, de nincs kőbe vésve, hogy csak így jöhetnének a világra a kicsik. Az orvosok általában akkor döntenek emellett, ha a babák túl kicsik és ezért túl nagy megterhelést jelentene számukra a természetes szülés, vagy ha az egyikük, esetleg mindketten farfekvésesek.

Ezen kívül a természetes szülés sem jár dupla annyi fájdalommal két gyermek esetében. A különbség csupán annyi, hogy a vajúdás és a tágulási szakasz után két kitolási fázis jön. Az első baba ekkor kitágítja a méhszájat és a szülőcsatornát, amin a második baba már könnyebben átfér, vagyis kisebb megterhelést jelent az anya számára is. A szervezet a két kitolási fázis között rendszerint kisebb pihenőt is tart, ami lehetőséget nyújt arra, hogy kicsit összeszedjük az erőnket és felkészüljünk a következő baba érkezésére. Ez a pihenő általában tíz perc és egy óra közötti időtartamot jelent, de persze személyenként változó lehet.

Hogyan készüljünk az ikrek érkezésére?

A szülésre, legyen szó egy, vagy két baba érkezéséről, érdemes testben és lélekben is felkészülni. Beszélgessünk olyan ismerősökkel, akik már átestek rajta, kérjük ki akár szakemberek véleményét is arról, hogy mire számíthatunk, illetve mire készüljünk a vajúdás és a szülés napján. Vannak például bizonyos testhelyzetek, amik természetes módon képesek csökkenteni a fájdalmat, ami ilyenkor jelentkezik.

Mivel lelkileg is megterhelő élmény lehet a szülés és ezáltal az anyává válás is, egyre több kismama fordul emiatt szülésfelkészítő coachhoz, illetve pszichológushoz is. Ezáltal csökkenthető a várandósság alatti stressz és könnyebben túltehetjük magunkat az esetleg felmerülő nehézségeken.