Az egészséges étrend szerepe a családtervezés alatt Vannak bizonyos vitaminok és ásványi anyagok, amikre szüksége van egy leendő kismama szervezetének. A fogantatást tehát akár már egy egészséges étrend kialakításával is segíthetjük, ha megismerjük, pontosan mik azok az ételek, amiknek érdemes szerepelniük a mindennapi fogások között.
Kategória: Várandós vagyok
/Szerző: Praxisakadémia
cukorbetegség, egészség, egészséges testsúly, súlygyarapodás, terhesség, terhesség alatti hízás
Terhességi hízás – Ajánlások – 2. rész Tartalmi áttekintés: rész Mennyi kell hízni a terhesség alatt? Hova kerül a terhességi súlytöbblet? rész Miért fontosokat a hízási ajánlások? Mikor hízzunk a terhesség alatt? Hogyan kontrollálhatjuk a terhességi hízásunkat? Miért fontosokat a hízási ajánlások?