Az „irrigálás” szó azt jelenti, hogy átmos vagy átöblít. A hüvely irrigálásakor annak belsejét mossuk át vízzel vagy más, e célra összeállított és a gyógyszertárakban vagy drogériákban beszerezhető készítménnyel. Miért nem javasolt az irrigálás a nők számára? Milyen női problémákat okozhat a hüvelyöblítés?
Kategória: Nő vagyok!
/Szerző: Praxisakadémia
inkontinencia megelőzése, intimtorna, Kegel-gakorlatok, medencefenék megerősítése, prolapsus megelőzése
Végeznél-e olyan intimtornát, amely csupán 30 másodpercet vesz igénybe, nem szükséges hozzá felszerelés, bárhol és bármikor, észrevétlenül végezheted és nem csak az inkontinenciát segít megelőzni, de még a szexuális örömszerzést is fokozhatja? Mi is a Kegel-gyakorlat? Mik a Kegel-gyakorlatok előnyei? Lehet-e helytelenül végezni a Kegel-gyakorlatokat?
Kategória: Nő vagyok!
/Szerző: Praxisakadémia
hüvelyflóra hüvelyi folyás, hüvelyi fertőzés, hüvelyi mikrobiom, hüvelyirrigálás, hüvelyöblítés, intim tisztálkodás, STI
Éjszaka lefekvés előtt a smink eltávolítása minden nő számára magától értetődő tevékenység. Azzal kapcsolatban azonban, hogy hogyan tartsuk tisztán az intim testtájainkat már sok a tévhit. Igényel-e egyáltalán bármilyen beavatkozást a tisztuláshoz a hüvelyed és a szeméremajkak?
Kategória: Nő vagyok!
/Szerző: Praxisakadémia
candida, fertőzések, hüvelyflóra, hüvelyflóra egyensúlya, hüvelyi folyás, mikrobium, női egészség
A női egészség összetett biológiai és környezeti tényezők egyensúlyán alapszik. E tényezők közül a mikrobiom – azaz a testünkben élő mikroorganizmusok összessége – kiemelkedően fontos szerepet játszik.
Kategória: Nő vagyok!
/Szerző: Praxisakadémia
kimaradó menstruáció, menstruáció beindítása, menstruáció beindítása gyógynövényekkel, menstruáció beindítása természetes úton, menstruációs ciklus, rendszertelen menses
Picit késik a menstruációd? Siettetnéd? Bár arról már megbizonyosodtál, hogy terhes nem vagy, mégis várat még magára a menzid? Ne kezdj azonnal aggódni! Tegyél egy próbát. A természet több alternatívát is kínál. Gyógyhatású növények virága, levele, szára, gyökere vagy éppen termése segíthet beindítani, vagy rendszeressé tenni a menstruációt.
Kategória: Nő vagyok!
/Szerző: Praxisakadémia
fogamzásgátló tabletta, menstruációs bugyi, menstruációs ciklus, menstruációs kehely, ovuláció, PMS, teherbeesés
A menstruáció a reproduktív életszakaszunkban velünk maradó havi rutin. Jóllehet rendszeres jelenség az életünkben, olykor okoz meglepetéseket. Nem is biztos, hogy mindent tudunk már róla. Cikkünk öt olyan dologra világít rá, amelyek talán még a legtájékozottabbakat is meglephetik a menstruációról.
Kategória: Nő vagyok!
/Szerző: Praxisakadémia
életmódváltoztatás, hormonális egyensúly, rendellenes menstruáció, rendszertelen menzi
Ha már eleged van abból, hogy bár nincsenek nőgyógyászati problémáid, mégis rendszertelen a menstruációd próbálj ki néhány módszert, amelyekkel helyre tudod akár magadnak is állítani a ciklusodat. Nem csupán biztonságosak, de segíthetnek abban is, hogy előre tervezhess a pontosan érkező menstruációddal.
Kategória: Nő vagyok!
/Szerző: Praxisakadémia
fogamzásgátló gyűrű, fogamzásgátló tapasz, fogamzásgátlók, havi vérzés késleltetése, menses késleltetése, menzi szabályozása
Mindannyiunkkal megesik, hogy nem bánnánk, ha kivételes alkalmakkor, de legfeljebb évente egy-egy alkalommal, nem jönne meg a menzi. Ilyenkor bevethetünk egy-két módszert, amelyet a nőgyógyászunk sem ellenez.
Kategória: Nő vagyok!
/Szerző: Praxisakadémia
ösztrogén hormon, ösztrogénszint, perimenopauzális depresszió, pmdd, PMS, posztmenopauzás depresszió, Premenstruációs diszfóriás zavar, szülés utáni depresszió
Érzelmeink alakulását nagyon sok dolog befolyásolja. Kihat az érzelmi jólétünkre a mindennapi életünk alakulása, a társadalomban betöltött szerepünk és a közösséggel ápolt kapcsolatainkban akár egyes emberek felénk tanúsított viselkedése, de még az időjárás is.
Kategória: Nő vagyok!
/Szerző: Praxisakadémia
hüvelyi vérzés, menstruációs ciklus, pecsételő vérzés, rendellenes hüvelyi vérzés
Változatos oka lehet annak, ha a menstruációk között vérzést tapasztalunk. Metrorrhagia, vagyis a rendellenes menstruációs vérzés körébe tartozik az intermenstruációs-, azaz a menstruációk között tapasztalt pecsételő vérzés, a rendszertelen vérzés vagy éppen túl nagy mennyiségű menstruációs vérzés.